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1、運(yùn)動(dòng)完脂肪還燃燒 。
2、體溫升高：在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，脂肪會(huì)因?yàn)楦邚?qiáng)度的訓(xùn)練而開(kāi)始燃燒，此時(shí)身體會(huì)感覺(jué)到發(fā)熱，體溫也會(huì)相對(duì)之前有所升高 。
【運(yùn)動(dòng)完還在燃燒脂肪嗎 運(yùn)動(dòng)完脂肪還燃燒嗎】3、感覺(jué)疲勞：同時(shí)因?yàn)樯眢w內(nèi)的糖原、脂肪都被用于供能了，所以此時(shí)身體會(huì)感覺(jué)到特別的疲勞乏力，并且訓(xùn)練完之后還會(huì)感覺(jué)到肌肉酸痛，此時(shí)應(yīng)該好好休息，促進(jìn)身體的恢復(fù) 。
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