獼猴桃的做法大全，獼猴桃果醬的吃法大全 _獼猴桃

獼猴桃的做法大全
獼猴桃的功效與作用有哪些營養(yǎng)學(xué)家介紹獼猴桃是一種營養(yǎng)價值豐富的水果，含有豐富的維生素C、鉀、鈣、以及胡蘿卜素等豐富的維生素，具有清理腸胃、抗衰老、調(diào)節(jié)血液循環(huán)，預(yù)防心腦血管疾病等功能。由于獼猴桃具有多重功效和作用，被人們稱為“果中之王” 。
獼猴桃洗凈去皮切小塊，細(xì)砂糖融入涼開水與獼猴桃一起放入榨汁機，攪打成泥狀。
將獼猴桃泥裝入保鮮盒內(nèi)，放入冰箱冷凍3小時左右至半凝固狀態(tài)時用勺子攪拌成松散狀。
再放回冰箱繼續(xù)冷凍，重復(fù)此步驟3次以上，直到果泥呈細(xì)碎冰晶狀。
獼猴桃果醬的吃法大全猴桃汁
第一種：獼猴桃汁。最簡單的另一種食用方法當(dāng)然是榨汁，新鮮的獼猴桃榨成口感清新的果汁，甜蜜清爽，酸甜滋味從舌尖甜到心頭，勝過甜蜜愛情的滋味。
猴桃果酒
第二種：獼猴桃果酒。精選獼猴桃，純發(fā)酵釀制，最大限度汲取了獼猴桃中的營養(yǎng) 。酒體呈小清新淺綠，通透亮麗散發(fā)著柔和的果香。
獼猴桃冰棒
第三種：獼猴桃冰棒。夏天來了，冰棒當(dāng)?shù)溃≈恍鑼J猴桃果肉放入攪拌機攪拌，將攪拌后的漿液倒入制冰棒模具，加入少許牛奶、酸奶或者白糖，放入冰箱冷凍，就可以輕松打造一支與眾不同的獼猴桃冰棒。
獼猴桃沙拉第四種：獼猴桃沙拉。清洗新鮮的水果，水果切片或切塊，加上沙拉醬，攪拌均勻。
獼猴桃多種吃法圖片1、獼猴桃生食
【做法】：①把要用的獼猴桃清洗干凈，切成兩半，就可以用小勺挖著吃了。這種吃法可以吃得很干凈，不會浪費。尤其是在看電視或聽音樂的時候，感覺真的很享受。
②把獼猴桃外表清洗干凈，剝掉皮以后切成小塊，插上牙簽食用。這種做法可以用來招待朋友。當(dāng)然也可以自己和家人享用，講究點的話，也可以澆上一些酸奶、牛奶，就更加美味可口，營養(yǎng)也更加豐富。
③把獼猴桃清洗干凈后，剝掉外皮，直接用榨汁機打成汁飲用。榨汁的時候可以根據(jù)自己的意愿、根據(jù)不同的季節(jié)、或根據(jù)各自的體質(zhì) ，添加一些其他的水果，合成果汁來飲用。
【功效】：調(diào)理氣血，生津潤燥，清熱解悶。一般用于改善消化不良和胃口差，欲嘔吐等。但獼猴桃屬性偏寒，所以有脾胃虧虛、寒濕、慢性胃炎、痛經(jīng)等癥狀的患者，不可以食用過多。
2、獼猴桃熟食
[做法]：將獼猴桃洗凈，去皮切小塊，放入碗中，加入冰糖或蜂蜜，再放入鍋中蒸煮至熟，取出后放涼，就可以食用了。
【功效】生津滋陰潤膚。同時，還具有降血壓、降血脂的作用。它適用于喉嚨干痛和口渴煩悶等癥狀。特別是對患有高血壓、高血脂、冠心病等患者別有療效。已有資料記載，經(jīng)常按此方法食用，可以滋養(yǎng)皮膚、烏發(fā)美發(fā)、美白養(yǎng)顏。
3、獼猴桃燉食
【做法】獼猴桃洗凈去皮切丁，鍋中加水適量，文火燉至軟爛，加入適量的糖或蜂蜜調(diào)味。也可以加少量的濕淀粉，能夠增加燉品稠度。還可以添加一些蘋果、香蕉等其他水果，使燉品豐富多彩。
[功效] 清熱解毒，生津止渴。適合煩悶燥熱、口干舌燥、食欲不佳、消化不良、石淋等情況的患者。一般人經(jīng)常食用可以增強防病抗病的能力，也能美白美容、養(yǎng)顏潤膚、強身健體。
4、獼猴桃熬醬
【做法】：最好選用熟透的獼猴桃，將獼猴桃洗凈去皮后，先以4:1的比例將白糖放入鍋中，加入適量的水，慢火制成糖液。然后將獼猴桃肉放入其中，用文火蒸煮，在烹調(diào)同時慢慢燒開慢慢攪拌。約需半個小時左右，獼猴桃肉便已煮成透明的狀態(tài) 。然后把獼猴桃肉搗碎成泥糊，關(guān)掉火以后慢慢冷，冷卻后就可以把它放在封閉的器皿里，如罐頭、玻璃瓶等，并儲存在冰箱里，以后你就可以隨時拿出來食用了。
獼猴桃的吃法做法大全吃法一：獼猴桃豆奶昔的做法步驟
1.獼猴桃和香蕉去皮，切塊
2.放入攪拌機里
3.倒入豆奶
4.加入蜂蜜
5.加入冰塊，攪拌即可
6.簡單美味營養(yǎng)豐富的獼猴桃豆奶昔完成！

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吃法二：獼猴桃酸奶的做法步驟
1.酸奶在冰箱里冷凍1小時，讓他有點冰碴、
2.獼猴桃去皮，用刀切成小塊，喜歡口味比較甜的可以加入點白砂糖拌均。因為我們的獼猴桃本來就很甜了。
3.把獼猴桃與酸奶拌均即可，超簡單。

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吃法三：獼猴桃鮮果凍的做法步驟
備材料
2. 燒開水，把糖與魚膠粉投入
3. 煮至溶化后晾至沒么燙
4. 加入綠茶粉拌均勻（可用料理機搞拌后撇去泡沫）
5.取一盤倒入100克左右的綠茶果凍液，放冰箱凍至凝固
6.把去皮切片的獼猴桃放在果凍上面
7.再小心倒入綠茶果凍液，放冰箱凍至凝固，此步驟重復(fù)2次
8.把做好的成品取出切件
9.把果凍修切成獼猴桃大小，再放一片獼猴桃在上面即可食用

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吃法四：沙漠綠洲的做法步驟
1.雞蛋打泡（自從有了打蛋機，我基本上就不手動了，哪怕是最簡單的蒸雞蛋）
2.將奶粉溶解
3.將雞蛋和牛奶混勻
4.放入蒸鍋中蒸
5.蒸好后加入獼猴桃

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吃法五：獼猴桃沙冰的做法步驟
1.材料準(zhǔn)備好。
2.獼猴桃去皮。
3.將獼猴桃放入料理機中。
4.倒入牛奶。
5.倒入白糖。
6.攪打30秒。
7.將其倒入保鮮盒中，冷凍。
8.倒出，切塊，即可食用。
9.如果想吃細(xì)膩口感，就再次放入料理機中，攪打均勻即可。

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吃法六：獼猴桃香橙西米露的做法步驟
1.西米用水浸泡20分鐘左右，鍋內(nèi)放入1升水燒開，將西米放入鍋內(nèi)，煮至透明，撈出西米，用涼水將西米沖至涼透，放入盛具中。(忘了拍成品西米的照片，望諒解！)
2.獼猴桃去皮，切成小?。贛?。
3.橙子去皮，切成小?。贛?。
4.留一小部分作為裝飾，其余的獼猴桃丁放入榨汁機中，榨成汁。
5.留一小部分作為裝飾，其余的橙子丁放入榨汁機中，榨成汁。
6.把榨好的獼猴桃汁和橙汁倒在西米上，用預(yù)留的獼猴桃丁和橙子丁做裝飾。
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