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1、通常情況下 ， 糯米玉米煮15-25分鐘就可以吃了 。
【糯玉米要煮多久才能吃 糯玉米介紹】2、糯米玉米含有豐富的營養物質 ， 適量食用有利于身體健康，提高身體免疫能力 。糯米玉米富含蛋白質、脂肪、維生素E、胡蘿卜素、鈣等營養成分 。糯米玉米含有豐富的優質蛋白，可以為身體補充營養，提供能量 。糯米玉米富含豐富的不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇含量，進而預防心腦血管疾病、高血壓等 。
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