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1、把米洗凈后，加入適量的水，還要在里面滴上幾滴色拉油或者橄欖油 ， 不要加太多油，用米飯的鏟子攪拌均勻，就可以開始蒸飯了 。在電飯煲內部均勻涂抹油，可以使內膽成為保護膜，水和油不相容，不必擔心被稀釋 。
2、為了使米飯不粘在鍋上，有必要把握水和米的比例 。一般來說，我們放入水量比米的指關節高就可以了 。
【煮飯不粘鍋的小妙招 這三招立桿見影】3、當然，飯蒸好時，不要匆忙地打開蓋子，需要拔掉電源煮5分鐘 。那樣的話，飯就不粘鍋了 ， 味道也好 。

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