立春|詩話立春丨終而有始，萬象更新 |萬象更新|春牛圖|迎春

“東風帶雨逐西風，大地陽和暖氣生。 ”北京時間2月4日，我們迎來了二十四節氣之首——立春。歷經冬日的蟄伏，萬物都將重新煥發生機，一切美好也將漸次綻放。
《月令七十二候集解》：“立春，正月節；立，建始也；五行之氣往者過來者續于此；而春木之氣始至，故謂之立也。 ”
立春后，白天漸長，最嚴寒的時期基本過去，天氣開始逐漸回暖，萬物漸次復蘇。在南方，早春的氣息已撲面而來，在北方，立春，更多只能說是春天的前奏，春天的序幕還沒有真正拉開，甚至部分地區還有雪花飛舞。

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立春將至，高青縣一家育苗農場的瓜苗破土而出。
【立春|詩話立春丨終而有始，萬象更新】立春有三候：“一候東風解凍，二候蜇蟲始振，三候魚陟負冰” ，說的是東風送暖，大地開始解凍。蜇居的蟲類慢慢在洞中蘇醒，河里的冰開始融化，魚開始到水面上游動，此時水面上還有沒完全溶解的碎冰片，如同被魚背著一般浮在水面。
自古以來，立春在中國都十分受重視，講究要“迎春” 。迎春是立春的重要活動，目的是把春天和句芒神接回來。過去每年的皇歷上都有芒神、春牛圖，以及“龜子報春”“銅鼓驅疫”等，都是當時過立春節日的重要活動。民間也有許多慶祝活動，例如送春牛圖、鞭打春牛、踏青出游、祭祖等等。無論哪種形式的活動，均代表了一種對春天的美好期待。

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立春節氣，北京古觀象臺舉辦“鞭打春牛”迎立春活動。（資料圖）
在飲食上，民間有“咬春”的習俗，春餅是立春日典型的時令食品，從魏晉南朝時代起，人們迎春食春餅。《荊楚歲時記》載：“立春之日，親朋會宴，啗秦餅、生菜，帖‘宜春’二字。 ”春餅是一種薄面餅，取生菜、果品、餅、糖等置于盤中，取迎新之意，時稱“春盤” ，也可贈送親友品嘗。

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立春節氣，民間有吃春卷或吃蘿卜“咬春”等習俗。（資料圖）
立春乍暖還寒，時不時地出現倒春寒，建議不要著急驟減衣服，否則容易使風邪夾寒氣入體，引發感冒等疾病。飲食方面，應考慮陽氣初生，并順應肝臟生理特點，選擇養肝柔肝、疏肝理氣之品，省酸增甘，例如山藥、蜂蜜、紅棗等。
今天除了立春，還將迎來北京冬奧會開幕。熱情好客的中國人，將用一場冰雪盛宴，讓八方來客感受到運動健兒的蓬勃生機。
歲月不居，時節如流，一個嶄新的輪回即將開啟！草木蔓發，春山可望，愿我們始終保持生命的激情，勇敢地奔赴未來！
（大眾網·海報新聞編輯曲欣萍綜合新華網、中新網、百度百科等）