人們|為什么別人夸我，我反倒不自在？主題|人們|ta|百科|一個人|內容

很有可能是因為對自我的厭惡，讓我們無法接受別人的夸獎。
自我厭惡，指的是一個人從根本上覺得自己在各個方面都是不好的或至少是不夠好的，因而也覺得自己不配擁有那些好的東西或好的關系。
這種對自我的厭惡會阻止人們去追求自己真正想要的目標，也剝奪了人們在實現目標之后本該有的滿足感、成就感及自尊感。
除此以外，自我厭惡還會對親密關系和人際關系帶來負面影響。人們更傾向于留在一段不健康的關系里。對方的貶低或傷害，都會給ta們一種熟悉的安全感。
不僅如此，ta們在關系中也更容易過度付出、很少索取。這樣做的動機是一種補償，或是內疚引發的自我懲罰。
對自我厭惡的人來說， “被表揚”、“被肯定”才挑戰了ta們對自己積極的認知，是極具威脅性的。
如何才能擺脫對自我的厭惡？
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