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名家畫廊 | 廖松濤 ， 1973年生于江蘇鎮江 ， 江蘇省國畫院特聘書畫家 ， 江蘇省文化藝術研究院特聘研究員 。
獨處 ， 是會讓人快樂的進階選項 。
不知道你是否有過這樣的想法：“有時候就是想一個人待一會兒 。 ”
想換一座城市 ， 去到一個所有人都不認識自己的地方 ， 哪怕只是住兩天 ， 換換心情就很好 。
好像人總是有兩種模樣 。 一個人的時候是一種樣子 ， 一群人的時候又是另一種樣子 ， 外向是社交需要 ， 安靜才是自我療愈 。
越長大越孤單 ， 在某種程度上是一個很難被避免的現實問題 。 以前的狂歡是好幾年的笑談 ， 如今的狂歡 ， 卻更像是一群人的孤單 。
以前 ， 我處理完了繁雜的工作或者心情沒那么好的時候 ， 會喜歡去逛街買很多東西 。 但后來發現 ， 一時的快感相對的永遠是更大的空虛 ， 反倒是留出一些時間不疾不徐地給自己做一個過渡的時候 ， 內心獲得的是悠長的安寧和富足 。
所以這幾年 ， 我最喜歡做的事就是帶著電腦去咖啡店坐著 ， 經常一待就是一整天 。
靠窗的長桌高椅 ， 電腦屏幕背對人群 。 耳機里放著慢節奏的歌 ， 看來去匆匆的人群 ， 在文檔里留住那些觸動到我的瞬間 。
最好的生活狀態其實莫過于 ， 一個人也好好生活 ， 一群人也不會丟失了自我 。

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名家畫廊 | 廖松濤
有句話說：“一個人若是學會了自己陪伴自己 ， 便學到了人生最重要的一項生活技能 。 ”
其實有時候我們混淆了孤獨和獨處的定義 ， 實際上孤獨強調的是一種心理感受 ， 而獨處更像是一種自發的選擇 。
自己陪自己安靜地待著 ， 聽聽歌、做做事 ， 看一部小眾電影也不錯 ， 出去逛一逛走一走也很好 ， 會更容易打開思路 ， 然后理清一些積在腦子里的事情 。
孤獨也許是人生常態 ， 而獨處 ， 是會讓人快樂的進階選項 。
不是說每分每秒都有人陪著就不會覺得孤獨 ， 也不是說絕大多數時間都是自己度過就一定會覺得無聊和難捱 。
一個人時專注自己 ， 認真生活 ， 有人愛時擁抱彼此 ， 也不忘了尋找自我 。
尋找你真正的期待和熱愛 ， 如此才能真正地 ， 為自己而活 。

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名家畫廊 | 廖松濤
有時候想想 ， 這一生留給自己的時間其實很少 ， 我們總是首先去應對其他的事情 ， 最后才能想到自己 ， 但實際上 ， 取悅自己才是最重要的 。
所以 ， 無論你現在是不是一個人 ， 都不要忘了留出“一個人的時間” ， 首先學會了跟自己相處 ， 才能更好地面對生活 ， 跟自己之外的人相處 。
人生從來都不是由某一件事決定的 ， 而是由你一直以來的態度和選擇組成的 。
點亮“在看” ， 獨立成長 ， 沉淀更好的自己 。 我們一起加油 ， 好嗎？
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主播 | 趙世蕓
作者：茶茶 來源：小茶夜讀（ID：vipyq95）
監審：于衛亞
監制：周年鈞、吳煒玲
編輯：李昂、 周喆、趙世蕓
美術設計：趙丹陽
實習生：宋書扉、尤伊湄
?新華社新媒體中心、新華社音視頻部
【廖松濤|夜讀丨一個人時好好生活，一群人時不失自我】