朱屺瞻|【丹青·分享】朱屺瞻的長壽秘訣（附經典作品欣賞） |丹青|畫畫

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朱屺瞻（1892 -1996），江蘇太倉人，擅山水、花卉，尤精蘭、竹、石。融會中西，筆墨雄勁，氣勢磅礴。曾任上海美專教授、中國美術家協會顧問、中國書法家協會理事等職。出版有《朱屺瞻畫集》、《癖斯居畫談》等。

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朱屺瞻年輕時體質單薄，曾不止一次與死神打過交道。 8歲時，由于頑皮好運，試制土雷爆炸，險些喪命。 19歲時，患了心臟病，不得不中途輟學，回家治療。 27歲時，又得了肺病，直到60多歲時還咯血。可是這一切并沒有把他壓垮，他以非凡的毅力和獨到的養生之道，戰勝了病魔，成為畫壇的長壽之星。

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朱屺瞻豁達大度，金錢、名聲、權力等，他都視若浮云，從來不受名韁利索的束縛，因此，他活得輕松、活得瀟灑。他的畫室名為“梅花草堂” ，就是要以梅花傲霜斗雪的高潔之志來勉勵自已。

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他作畫，不受古人約束，也不受常規束縛，從有法到無法，隨心所欲。別人喜歡也好，不喜歡也罷，他仍我行我素；褒也好，貶也好，他只管走自已的藝術之路。

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有些畫友出道比他晚，可已大紅大紫，他一點也不嫉妒。遇事想得開，凡事看得透，少卻了許多煩惱。

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有人曾問他高壽有何秘訣？他答道：“秘訣只有一個字：畫。 ”繼而他笑著說道， “我從小捏牢畫筆畫圖，什么心事煩惱都丟光了。人稱笑一笑，十年少，開心能百歲；我說，畫一畫，少一少，寬懷可長命。 ”

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為什么畫畫能長壽呢？朱屺瞻認為，作畫也是一種運動。因為手中握筆，不僅要用力，還要運氣，一筆一劃，都是運足了氣力的，一幅畫畫就，常常要出一身汗，就像打了一趟太極掌一樣。

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朱屺瞻每次作畫前，都要扶著椅子，腳踏一百步，待腳下有了力，氣就會從腳底傳到丹田，再傳到手。他每天要畫一張畫，每次都是站著畫出來的。宋代大詩人陸游有詩云“提筆回顧天地窄，忽然揮掃不自知” 。

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朱屺瞻也常常進入如此忘我境地，他握筆在手，會覺得胸中有浩然之充盈天地之間，一旦揮毫作畫，竟有筆動人不動之感。

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他曾經這樣形容自已作畫時的情景：“回憶運筆之頃，氣從腳發，如歌似舞， ”“在創作得意時，物我渾忘，其樂融融。 ”作畫達到如此境界，自然會青春常駐。