香蕉會不會加重便秘吃了香蕉反而便秘怎么回事 _生活百科

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吃香蕉便秘加重了是怎么回事？作為一名在線問診醫生，其實我常會收到這樣的提問，我只能告訴你：孩子便秘，吃香蕉反而更嚴重？常做2事，寶寶消食拉空黑臭宿便

“寶寶3天沒排便了，怎么辦？”
【香蕉會不會加重便秘吃了香蕉反而便秘怎么回事】“寶寶大便硬，有時候還帶血，怎么辦？”
“給便秘的寶寶吃香蕉，不僅拉不出屎，而且越來越嚴重。”
秋冬季節，關于孩子便秘的問題越來越多。那么，什么是便秘呢？
兒童便秘是常見癥狀。很多家長認為孩子好幾天不排便才是便秘。但其實判斷是不是便秘，不僅僅要根據排便間隔，還要根據癥狀來判斷是否為便秘。

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便秘的主要表現為排便困難、大便干燥(類似一粒)、排便疼痛煩躁，甚至便血(肛裂) 。如果孩子只是長時間單獨排便，比如3~4天一次，但大便特點，以及孩子的精神、生長發育正常，不一定是便秘。
兒童便秘可分為兩類，一類是功能性便秘(又稱習慣性便秘)，可通過調整飲食、生活休息等習慣來改善；另一種是先天性腸道畸形引起的便秘，只能通過慢慢調理改善。

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那么，孩子便秘的原因是什么？
1、飲食不當
便秘主要是腸道內膳食纖維不足引起腸道無法蠕動導致的。這是因為很多媽媽給孩子吃的食物都有太過于精細，含有的粗纖維食物太少了。而且有些孩子還特別喜歡吃肉，攝入高蛋白食物過多，這也會使得腸道發酵菌相對減少，進而使大便干燥、稠密，引起孩子便秘。
另外，盲目補鈣也會導致孩子便秘。

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2、沒有養成良好的排便習慣
孩子排便時間不規律或者為了方便，或是覺得好玩而忍著。時間長了，腸道排便反射的敏感性就會降低，從而形成所謂的習慣性便秘。
3、心理因素
很多孩子都有“認廁所”和“認廁所”的現象。一旦生活環境發生變化，比如上幼兒園、小學，孩子就會變得不習慣排便環境，造成便秘。
此外，還有孩子因為已經拉屎或者遭受肛裂引起的排便疼痛而感到不適，導致孩子害怕排便，從而加重便秘。
4、鍛煉太少
少運動會減少結腸蠕動，使得糞便在腸道內停留較長時間，造成便秘。

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那么，孩子便秘應該如何解決？
孩子便秘，吃香蕉反而更嚴重？常做2事，寶寶消食拉空黑臭宿便
1、調整飲食結構
（1）正確的喂養方法
沒有添加輔食的孩子，如果發生便秘，通常與父母喂養或奶粉過敏有關。
如果是母乳喂養，母親要調整飲食，保證大便通暢。
用奶粉喂養的孩子，要嚴格按照奶粉配制說明，避免沖出來的奶粉濃度過高。此外，還應考慮孩子對于配方奶粉是否有不耐受、或引起便秘的情況，如果有，需要及時更換。
（2）增加膳食纖維的攝入量
對于老年兒童來說，便秘的一個非常重要的因素是膳食纖維攝入不足，所以要改善便秘，就要達到一定的膳食纖維攝入量。

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2、食用金棘紅果~片，消食健脾又通便【適合3歲及以上便秘的孩子】

香蕉會不會加重便秘 吃了香蕉反而便秘怎么回事

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