怎樣談戀愛才能長久，怎么談戀愛才能長久談下去呢 _長久

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想書讀得好，就得堅持正確的讀書方式。
想一段甜甜的戀愛談得久，就得選個正確的戀愛姿勢。
維持親密關系的方式有2種，積極維持和消極維持。

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積極維持，可以讓兩個人越來越親密無間，享受到自由、舒適、輕松的相處感，自然也可以達到將戀愛關系長期維持下去這一目的。
消極維持，會讓一段親密關系陷入僵硬、死氣沉沉的局面。
消極維持有主動和被動之分。主動地消極維持就是早已知道彼此沒了感情，但因為習慣了、因為舍不得自己的付出，于是勉強維持戀愛關系。
而“被動消極維持”，則是戀愛經驗少的人常出現的錯誤。他們明明努力想要維系好一段關系，卻選錯了方式，直接把愛情推入了火坑。
為什么戀愛經驗少的人，容易陷入被動消極維持？情感認知過度理想化
他們就會覺得——
ta這段時間說晚安不如之前積極，是不是對我興趣減弱了？
ta沒有及時回復我的微信，是不是不重視我了？
ta總是有自己的朋友要聚會，是不是不在乎我了、不愛我了？
……

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任何一段感情都會經歷四個階段激情期、熱戀期、磨合期、平淡期，而前兩個時期，最長也只能維持6個月。
這是一個客觀事實，但很多人并不認可，只希望激情和熱戀期可以無限制維持下去，于是，他們開始異常敏感、患得患失，而這種情緒往往會促使他們開始“控制”伴侶：“如果你不及時回復信息，就是不愛我了！”、“我是愛你才這樣管你！”
一段感情進入了一方控制另一方的階段，就離“game over”不是太遠了。
認知障礙導致邊界感不清晰，誤以為真愛就意味著無條件的接納
親密關系中，包容和接納的前提，都是“愿意” 。
而“愿意”的意思，是一個人同意自己這么做，而不是那個人本該這么做。
看到女朋友掉眼淚，男孩愿意主動低頭、哄她開心，不是因為男朋友本該如此，是因為男孩想看她笑。
看到男朋友落寞，女生愿意陪他喝酒、擼串，不是因為女朋友本該如此，是因為女生希望他心里不要那么孤單。
敏感自卑導致不敢自我坦露
1）明明有所期待，但害怕給對方添麻煩，就是憋著不說。
題主明明想見男朋友，卻考慮到對方工作忙碌，一直不好意思提出來，結果反而令雙方的感情越來越疏遠，就是很典型的這種思維。

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親密關系之所以形成，就是你對對方有期待、有需要，既然是有這樣的情緒，袒露就好。
要知道，對方看到你的期待，不但不會覺得麻煩、或者看輕你，反而會認為你對于這段感情是重視的，他也會更愿意去回應你的重視。
（當然，對方具體如何回應是他的事情，如果他沒有按照你的期待給予回應，并不意味著他不愛你。）
2）對一件事有負面情緒，因害怕袒露自己內心真實的想法，令伴侶失望，繼而損害彼此的關系，就隱忍真實感受，一味和伴侶表示沒關系，但內心其實難以釋懷。
這話有一點饒，我拿一個具體的例子來說。
有個女孩跟著男朋友出去聚餐，卻和男朋友的一位女性朋友起了爭執，女孩滿心期待男友可以偏幫自己一些，但男友選擇了息事寧人。