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剛出生嬰兒需要補充什么營養 剛剛生了孩子的產婦應該吃什么好

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【剛出生嬰兒需要補充什么營養 剛剛生了孩子的產婦應該吃什么好】剛生完孩子，幾天了？我做月嫂多年了，把剛生完孩子的注意事項說說吧 。
順產的產婦:剛生完孩子就可以喝紅糖水，雞蛋，爛面條，小米粥，牛奶 ， 炒菜（軟爛點），精瘦肉，剛生完孩子身體虛弱，胃也弱，所以就要吃軟爛的好消化的食物，多吃流食 ， 不吃生冷發硬的食物 ， 烹調時要少油少鹽，因為媽媽懷孕期間身體里儲存了大量的鹽分水分需要在產后排除體外，所以不需要多鹽，吃鹽多了也容易引起媽媽鹽潴留，千萬不能馬上就喝雞湯，豬蹄湯，烏雞湯，排骨湯等等那些油膩的下奶湯 。因為媽媽的奶水還沒有下來，奶水大量下來的時候 ， 有個漲奶期的，那些湯里脂肪含量高容易堵塞乳腺管，如果你很早就喝了那些湯，本來漲奶期就是漲得難受，你就會更痛苦的，甚至于會引發乳腺炎 。

剛出生嬰兒需要補充什么營養 剛剛生了孩子的產婦應該吃什么好

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坐月子第一個星期飲食早點就是清淡，目的是幫助排除惡露 ， 清淡飲食好消化 ， 開胃，養胃，為以后的營養攝入打基礎，你有好胃口，以后那些肉類才能吃下去，一下子把胃吃倒了，沒有胃口了，你就啥也不能吃了 ， 怎么恢復身體呢？等漲奶期過去了 ， 才可以吃雞湯，魚湯，豬蹄湯等等的下奶湯 。雞一定要吃公雞，不要吃母雞，公雞湯是下奶的，母雞湯是回奶的 。

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剖腹產的:剛生完六個小時不能進食喝水，平躺著，不能翻身，必須要排了氣才能吃點流食 ， 小米粥，然后才能吃飯，剖腹產和順產不同的是:剖腹產不能吃產氣的食物:牛奶豆類紅糖……，不然就會肚子不舒服了 。
剖腹產因為手術前不能進食，術后六小時不能進食，胃更弱些 ， 更要多吃流食，慢慢的養養胃，其他的和順產的都一樣了 。

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我是靜美的百合，從事月嫂多年 ， 點擊右上角關注我，我們共同探討關于坐月子和育兒的話題 。
產后的飲食是比較重要的 。民以食為天，產婦也不例外 。合理的飲食習慣是可以促進產婦吸收更多更好的營養 。海參，是一種補品 。海參的營養價值豐富，產婦是可以吃的 。但是剛剛生產的產婦盡量不要去吃 。剛剛生產后的產婦要吃清淡的飲食，注意補充蛋白質 。出月子后再吃海參 。
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產婦吃海參的好處
海參含有豐富的DHA,它是一種多價的不飽和脂肪酸,是維持正常免疫的必須營養 。海參吃后不能馬上產生效果,通常一星期可產生免疫力增強,精神充沛等現象 。哺乳期婦女服用海參,確實提高了孩子的免疫力,寶寶可以健康的成長 。
產婦能吃什么樣的海參?
海參還是選擇純淡干系列，其實海參里面有點鹽是無可厚非的問題，但是一定不要有糖，因為糖干海參經過幾次高溫久煮后，糖分會轉化為有害物質 ， 這個在購買的時候一定要注意!
海參怎么吃
海參營養豐富 ， 特別適合產后體虛的人 。干的泡一天，泡軟了以后從肚皮剪開把筋抽掉,然后再泡一天 ， 之后用水煮1個小時 ， 煮好后可以用蔥燒著吃，也可以用蠔油燉著吃，弄干凈筋就不會腥了 。