熬夜上火喝什么茶降火 _生活百科

謝謝悟空邀我回答。
本人從事涼茶調理已經十五年，在回答這問題前，我想和大家分享關于涼茶的種類、作用的認識。廣東、廣西兩省民間飲用涼茶的歷史長遠，以前的人們都是從田邊地頭采一些單一的植物煮水作涼茶，緩解中暑熱氣的癥狀，目前市面的“王老吉”之類應該就屬于該種類涼茶。這種類涼茶成本低，效果單一，在治療前病保健的作用不是太明顯。隨著時代的變化，現在演變出很多帶有針對性，效果又非常顯著的多功能中藥涼茶。
【熬夜上火喝什么茶降火】很多人誤解了涼茶的重要性。現代人們的疾病很多都是從輕往重而發展的，所謂輕癥也就是中醫治療中最高境界“治未病”的范疇，也就指治療未發展成重疾的前病。現代人們生活富裕，大魚大肉，煎炸烤辣，樣樣沾口，熬夜，疲勞工作都使得當代人體質偏向于內熱。
人體內熱有：腸胃濕熱，肝火，肺火，心火，腎火等等。腸胃濕熱使人排便不暢，肚脹肚子疼；肝火燥熱使人失眠，眼花，難以造血；肺燥熱使人口干舌燥，生痰，呼吸不暢；心火燥熱使人心煩，心跳快，血壓高；腎熱使人小便困難，腰酸背痛。所以說熬夜上火喝啥涼茶，一定要根據本人癥狀，采用有針對性涼茶。而長期熬夜的人，最擔心的就是怕心火燥熱，產生心跳非快，血壓急高的急性心梗狀況。今天頭條新聞說的一個平時健康的上市公司懂事長，三十多歲就突然失去寶貴生命，應該就是心燥癥造成的心梗。
所以常常熬夜的人，平時最適合喝的涼茶應該是“疏心火茶” 。
熬夜，喝酒，怕上火，我推薦一款沙棘飲料，沙棘，又名長壽果，具體功效甚多，可百度一下，夏天去暑喝，冬天配火鍋都是極好的。

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