盡量不要讓孩子讓挑食，如果挑食，營養會不均衡，下面三道菜，都是甜口，。
西紅柿炒雞蛋
【紅蘿卜玉米炒火腿粒 六七歲孩子吃什么蔬菜】第一，西紅柿一個，雞蛋兩個 ， 蔥，蒜 ， 鹽，味精，白糖，
第二 ， 鍋里燒水 ， 拿刀在西紅柿上面切個十字，放入鍋里燙一下，在西紅上面切的十字裂開，就可以撈出了，把西紅柿皮剝掉，把西紅柿蒂切掉，把西紅柿切成小塊備用，拿一個碗，把雞蛋打入攪拌均勻，備用 ， 蔥蒜切好備用 。
第三 ， 鍋里倒入油 ， 等油溫升高，先把雞蛋倒入，把雞蛋炒成碎塊，把炒好的雞蛋，備用，鍋里繼續倒油，把蔥蒜 ， 爆香 ， 倒入切好的西紅柿，翻炒 ， 倒入炒好的雞蛋，繼續翻炒，把鹽味精，白糖加入，如果喜歡吃甜一點的，可以多放糖，不喜歡可以少放糖 。
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炒蝦仁
第一，蝦，買剝好皮的蝦仁也可以，買青蝦也可以，黃瓜，胡蘿卜，蔥，鹽，雞精 ， 醬油，芝麻 。
第二，買回來是蝦仁 ， 就不用剝皮了，洗干凈就可以 ， 如果是買的青蝦，把蝦皮剝掉，蝦背上有一條黑線 ， 用牙簽，把蝦線，挑出來 ， 把黃瓜，胡蘿卜切成小塊，備用 。
第三，鍋里倒入油，把蔥倒入鍋里爆香，把切好的黃瓜和胡蘿卜放入，最后放入處理好的蝦仁，翻炒，翻炒的過程中，把鹽 ， 雞精，醬油加入，要適量，就可以出鍋了 。
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可樂雞翅
第一，雞翅，可樂 ， 生姜，八角，桂皮，料酒，生抽 。
第二，把雞翅，洗干凈，改花刀，鍋里加入水把雞翅倒入鍋里 ， 加入生姜片，倒入料酒，等水開后，把雞翅撈出，用冷水洗干凈 ， 備用，鍋里加入油，油要適量，把雞翅放入鍋里煎至兩年金黃 。
第三，鍋里倒入，八角，桂皮，蔥生姜，雞翅，倒入可樂，加入適量的鹽，倒入生抽，小鍋煮二十分鐘 ， 最后大火汁 ， 撒入芝麻 ， 就可以出鍋，吃了 。
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玉米粒、火腿切粒、紅蘿卜切粒一起炒 ， 小朋友最愛
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