如何保護心臟和預防心臟病 _生活百科

【最后一支多巴胺】急診執業醫師，遇見許多人，碰見許多事。

“如何保護心臟？”，雖然這個問題只有短短六個字，但卻是一本書也難以回答的問題。
因為它包含了許多知識點和內容，甚至包含了社會學的東西。
從最簡單、最通俗的角度來看，無非便是：積極治療冠心病、心力衰竭、心律失常等心臟?。細窨刂聘哐埂⑻悄蠆〉仍⒉ 。獨氤檠獺⑿錁頻炔渙忌罘絞?。
如果你真的能夠做到以上這些，也只有將健康命運交給時間和遺傳基因了。
但，問題的關鍵是：你能夠做到嗎？
事實上，極少有人能夠做到這些看見簡單的要求，包括多巴胺自己在內。
在急診，每天都可以遇見許多循環系統疾病的患者，尤其是在搶救室之內。
這些所謂心臟病患者有幾個人不想有著一顆健康的心臟，又有誰不想有著健康的身體？
但，他們最終要來到搶救室這個地方，最終逃脫不了心臟病的魔掌。
為什么？
因為他們在疾病萌芽階段無動于衷，在疾病發展階段沒有積極治療控制，因為他們總是對自己的身體健康盲目自信，因為他們為了裹腹疲于在人世間勞作，因為大多數人都是在渾渾噩噩中走到人生的盡頭。
【如何保護心臟和預防心臟病】我曾經在文章中提到過一個病人：一位在附近某工廠中燒鍋爐的工人。
患者患有高血壓最少已經超過三年，常常出現頭昏等癥狀。
他總是在深夜下班之時來到急診，來醫院的目的并不是為了檢查、開藥等治療，只是為了測血壓。
包括我在內得很多醫生都多次建議他用藥，積極控制高血壓。
但是，他卻總是拒絕，并且認真的說了很多次：等我戒了煙，休息一段時間再說。
可惜的是，他始終戒不了煙，也始終得不到休息。
每每看著他帶有煤灰的臉和衣服，我總是在心中感嘆：包括我自己在內，沒有誰的生活是容易的。
不同的是，我清晰的知道若干年之后，會有什么樣的結局等著我們，而他卻渾然不覺。
更何況，大多數時候，貧困限制的不僅是我們的想象力，更是我們的生命力。
更何況，大多數時候，我們迫切需要解決的是生存，其次才是健康。
讓更多人了解更多一點！

文章插圖

心臟對于人體的重要性不言而喻！全身的血液循環都要靠心臟這個泵來維持，源源不斷地把血液泵到身體的各個部分，一旦停擺，那生命就要終結了！
心臟就像一個小屋子，里面有四個房間，分別是右心房、右心室、左心房、左心室。血液的一個大致路程是靜脈血從右房到右室，然后進入肺部經過交換變成含氧量高的動脈血，動脈血來到左房到左室，然后被泵到全身各個器官進行供血供氧，又變成靜脈血回到右房。這就是一個血液循環的過程。
那么給心臟供血的冠狀動脈就非常重要了！隨著生活條件的提高，冠心病的發病率逐年提高。冠狀動脈粥樣硬化導致的心肌梗死已經是農村老年人死亡的主要原因之一了！很多人等到有心絞痛的癥狀去檢查才發現冠狀動脈已經狹窄80%甚至90%以上。
那么防止冠狀動脈硬化，調節好血脂、血糖、血壓都是非常重要！低鹽低脂低糖飲食，同時注意休息，不要讓心臟高負荷運轉！