讓你正確挽回前任前任放下了還能挽回嗎 _前任

在妙高聚心做線上心理咨詢師時，遇到很多來訪者想要挽回前任，今天和大家聊聊這個話題，大家有什么問題可以下載妙高聚心，老師會在線上免費解答。

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“挽回是否成功取決于你的心態建設。”
沒錯，這句話我實在是贊同不過了，試想一下如果你們在挽回過程中的心態建設沒有做到位，那就意味著你的挽回目的性是很強的，這也就代表著你正處于為了挽回而挽回的境遇之中，因此你的挽回心態是非常容易受到對方言行舉止的影響的

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比如說對方今天因為自己心情不錯，對你的回應就積極了點。
又或者哪一天她因為低谷期對你回應非常冷淡，你就立馬開始胡思亂想，把他們行為的歸因全部歸咎于你自己身上
你的心態是“跌宕起伏”的，而并不是“平靜如水” 。
這就會陷入一個非常嚴重的惡性循環：挽回的斷斷續續。
對方對你回應好，你就想挽回；反之就放棄。

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所謂：物隨心轉，境由心造，煩惱皆由心生。
不同的心態必然導致看待問題的角度不同，在復合中心態更為關鍵。
這也是我寫復合的文章，為什么第一篇就必須寫心態建設的緣故。
挽回的過程，一般來說，它都是比較曲折波瀾、漫長而難熬的，其中，最需要你擁有強大的內心。
內心不夠堅定的人，往往會因為一些風吹草動，而產生猶豫，甚至是退縮。
倘若你沒有一個強大的心態，我是不太建議你去挽回的。
因為，這樣的挽回成功率著實會非常低。
心態是挽回中最關鍵的一步。
挽回過程，心態建設尤其重要，一個好的心態是成功挽回的前提，甚至可以說：
心態決定一切！

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現在的事實是：你們已然分手了，ta有很多的負面情緒需要消散，對你的防御感和抵觸心理很重，這時你再情緒化，控制不住自我的言行舉止， ta只會對你越來越沒有好感，甚至只能徹徹底底的和你斷開聯系。
然而，事實上是大多數的挽回者在挽回過程中都是在心態上崩潰，還沒到達彼岸，就已經在中途溺水，行百里者半九十。
老師最疲倦的地方，不是傳授給你挽回的術，而是日以繼夜的幫來訪者調整心態。來訪者經常對我說的話，如下：
老師，我到底能不能成功？萬一失敗了怎么辦？
老師，他又不回復我了，是不是沒機會了？
【讓你正確挽回前任前任放下了還能挽回嗎】老師，我感覺挽回的機會很小，我想放棄了
.......
但凡能碰到一個心態成熟情緒穩定的來訪者，能平和的訴說他的內在情緒波動和耐心接受我的心理疏導，能理智的執行挽回方案，就如同燒了高香一樣，謝天謝地。
我反復的對你們說
Xx，你要相信自己，你的信心越大，往往效果越好
Xx ，你要讓ta看到你積極樂觀的一面，不要傳遞負面情緒給ta
Xx，穩住，我們能贏。
每天接受來訪者的負面情緒很多，你們消極悲觀的狀態，實在是影響方案的執行，我需要及時幫助你們調整狀態。
我也知道，你們心態失控的根源，很多時候只是不相信自己的學習和成長的能力，不相信感情這樣無形的東西能有跡可循，更不信，失而復得這樣美好的事可以靠努力就能得到

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