跑步鞋子要買大一碼嗎 _生活百科

不用，最合適的跑鞋是平常穿起來剛剛合適的尺碼加半馬，穿起來能夠伸進去自己食指這樣最好。
選擇偏大一碼的鞋子，很容易造成在跑步的時候腳掌和鞋底不能很好持平，就是運動空間大，相互過度摩擦，跑不了幾公里前腳掌很容易因為摩擦過度而受傷。

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現在的跑鞋，不同品牌甚至同一品牌不同廠家生產的碼數一樣，都會存在實際大小有偏差的情況。
就拿亞瑟士而言， K系列包裹性比較好，對于別的品牌的同一鞋子，可能都是42碼，但是亞瑟士的可能剛剛合你腳，而另一個品牌的可能會偏大一點，這時候按照尺寸偏大一點選擇就不太合適了。

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另外像亞瑟士競速系列，41碼的鞋子可能整體就要比別的品牌的鞋子偏長一點，這時候按照平常偏大一碼來購買，尤其網購的時候，很容易買到真心很大的鞋子。
【跑步鞋子要買大一碼嗎】另外像亞瑟士K系列，我個人感受比較適合腳瘦長的跑友，耐克、阿迪的大部分鞋子適合腳型偏肥的跑友，當然阿迪爆米花系列好像沒有明顯偏差，這時候尺寸選擇上面按照偏大一碼也是不可取的。

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選擇偏大一碼的鞋子，很容易造成在跑步的時候腳掌和鞋底不能很好持平，就是運動空間大，相互過度摩擦，跑不了幾公里前腳掌很容易因為摩擦過度而受傷。
綜上所以，跑鞋選擇穿起來最合適的尺寸偏大半馬的最合適。
以上就是個人答案，歡迎交流，我是靜靜~
謝邀！各位跑友大家好，我是一名業余馬拉松愛好者，之前經常踢球，對鞋子談不上研究但也買了不少，個人建議買大半碼的鞋子，這樣會比較舒服，對腳踝保護也好。運動可以強身健體，希望大家要根據自身條件適量戶外運動。