海南|《情緒免疫》：教你如何應對干擾，學會掌控自己的情緒營商環(huán)境|招聘|招商

文章圖片

文章圖片

文章圖片

文章圖片

你有曾經(jīng)因為情緒失控導致不可逆的影響么？你是否也曾經(jīng)因為工作中出現(xiàn)的問題，而讓自己陷入苦惱中？快節(jié)奏的生活節(jié)奏讓很多人都開始變得焦慮，迷茫。
今天介紹的這本書《情緒免疫》，用專業(yè)的實戰(zhàn)經(jīng)驗和實際案例來告訴讀者，如何在外在干擾下，能夠多一分自我掌控的能力。

書中通過大量的職場案例，全面的剖析了工作生活中遇到的一系列問題，并且給出了非常專業(yè)的方法和禁忌。
在我看來，這本書非常適合剛入職場的新人，或者在同一個領域和崗位卻沒有升職加薪的人。很多時候并不是我們的能力不行，而是因為我們沒有理解管理者的思維，沒有學會掌控情緒，沒有用心去思考如何應對生活工作中的變化和問題。

作者木格，長期研究人際交往以及心理學，是一名專業(yè)的心理咨詢師。不僅如此，他還是多家公司的管理咨詢顧問，從事多年心理咨詢的工作。
因為專業(yè) ，因為積累了大量的咨詢案例，所以在閱讀本書時，你并不會覺得理論枯燥，而是會被代入作者描述的場景下，思考當下的問題該如何去解決，并且透過作者給出的方案來提升自己的不足。
當我們掌握如何控制情緒，并且對情緒“免疫” ，那么我們就會變得更加強大，并在職場中更加如魚得水。
下面我會列舉一些對我個人來說非常受用的情緒管理方法，供大家學習參考。
學會沉默，并恰到好處

如果你是一個領導，你會對你的下屬不斷的表達想法，并且讓他們逐漸喪失自我思考的能力么？你肯定會說，當然不會。
但很多領導就是這樣去做的，他們命令自己的員工，一股腦的把自己的思想全部拋給員工，殊不知，這樣不僅不會讓員工成長，還會變成聽受命令的機器。

作者在書中建議，在職場中我們要是提醒自己，是否應該戴上“沉默面具” 。因為言多而失去的東西可能是我們無力挽回的。
作為一名管理者，我們應該學會戴上“沉默面具” ，然后去應付那些難纏的糾葛。
當我們對對方的圈套心知肚明的時候，我們可以選擇戴上“沉默面具” ，并且在恰當?shù)臅r刻放出煙霧彈，讓對方難以辨別真假。
員工犯錯時，適當拿出贊美

這個部分是我收獲最大的部分。作者在書中用了很多的例子去證明這一點。對于管理者來說，寬容的胸襟更容易掌控局勢，并且善用員工。
我國著名的教育家陶行知，就曾經(jīng)講過“四塊糖”的故事。管理學中有個概念叫“零成本激勵” ，主要其實就是說：不動兵刃就讓犯錯的人主動承認了錯誤，并且痛下改過的決心。
這不僅能夠展示管理者的胸襟，而且會讓員工不會感覺到尷尬。同時，又會深刻的讓員工感受到自己做錯的地方，從而實現(xiàn)“零成本激勵” 。