走路上學(xué)比乘車(chē)更有助提高成績(jī) _大腦

據(jù)臺(tái)灣東森電視臺(tái)網(wǎng)站：走路不僅是一種相當(dāng)理想的運(yùn)動(dòng) ，原來(lái)也有助腦部發(fā)展。西班牙最新研究指出，步行上學(xué)的青少年，他們的認(rèn)知能力和成績(jī)，會(huì)優(yōu)于開(kāi)車(chē)或搭公車(chē)到校的同學(xué)，其中更以走路15分鐘以上的青少女效果最好。
走路上學(xué)好處多，除了可以讓學(xué)生早上的學(xué)習(xí)情況比較好，過(guò)程中也可以和家長(zhǎng)或同學(xué)培養(yǎng)感情，讓上學(xué)成為美好的回憶，除此之外，還能增加對(duì)社區(qū)參與的意識(shí)，甚至有助于獨(dú)立性的養(yǎng)成，同時(shí)減少塞車(chē)，進(jìn)而提升空氣品質(zhì) 。
無(wú)獨(dú)有偶，格拉納達(dá)大學(xué)、馬德里自治大學(xué)、薩拉戈薩大學(xué)和馬德里的西班牙國(guó)家研究委員會(huì)，就針對(duì)該國(guó)5城市、1700名13至18歲的男女學(xué)生資料分析，發(fā)現(xiàn)走路上學(xué)的青少男、女，認(rèn)知能力會(huì)比開(kāi)車(chē)或搭公車(chē)上學(xué)的同學(xué)好，如果是走路15分鐘或以上的女生效果還更佳。
研究顯示，這意味走路時(shí)間愈長(zhǎng)，對(duì)認(rèn)知能力越有幫助，成果發(fā)表在《小兒及青少年醫(yī)學(xué)志》。研究員表示，主要是青少年時(shí)期大腦的可塑性最強(qiáng)，是刺激其認(rèn)知功能的最佳時(shí)刻，當(dāng)中又以女生最顯著；不過(guò)，英國(guó)心理學(xué)家伊夫斯相當(dāng)不以為然，認(rèn)為這無(wú)法確定是成績(jī)變好的單一因素。
【走路上學(xué)比乘車(chē)更有助提高成績(jī)】事實(shí)上，西班牙國(guó)家研究委員會(huì)先前也曾對(duì)市區(qū)1700位學(xué)齡女童研究，結(jié)果顯示走路或騎單車(chē)上課的學(xué)生，在數(shù)學(xué)與口語(yǔ)等學(xué)科分?jǐn)?shù)較其他女同學(xué)高，且隨著步行的時(shí)間越長(zhǎng)，成績(jī)?cè)郊?。(eeook.com)