文章插圖
1、即食燕麥磨粉；
2、燕麥粉過篩，留下細小的部分做蘇打餅干 ， 顆粒大的可以留著做無糖無鹽燕麥餅干；
3、所有材料混合均勻，揉成光滑團狀；
4、面團用濕布或保鮮膜覆蓋醒三十分鐘取出；
5、用搟面杖搟平，越薄越好，搟的時候盡量不要用太大力，畢竟燕麥粘性沒有面粉好，下面墊一張保鮮膜；
6、用模具壓出想要的形狀；
7、移至墊油紙的烤盤內，并用叉子按出小孔；完全沒有變形！
8、烤箱提前十分鐘預熱至175度 ， 烘烤15分鐘 ， 中下層；
9、攤涼，放入密封盒內保存；
【燕麥蘇打家常做法】10、反正老爸說味道還可以，血糖高的人真的不容易?。?

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