【青占魚為什么不能多吃】青占魚不能多吃，是因為這種魚屬于寒性食物，吃多了會引起身體不適 。青占魚體粗壯微扁 ， 呈紡錘形，一般體長20～40厘米、體重150～400克 。頭大、前端細尖似圓錐形，眼大位高 ， 口大，上下頜等長，各具一行細牙，犁骨和胯骨有牙 。分布于北太平洋西部，中國、朝鮮、日本及俄羅斯遠東地區 ， 最北可達鄂霍次克海 。此種魚類分布廣、生長快、產量高、魚肉每百克含蛋白質21.4克、脂肪7.4克，肉質堅實，除鮮食外還可曬制和做罐頭 ， 其肝可提煉魚肝油 。
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