每100克黃瓜的熱量為15大卡，可以說是一種熱量相當(dāng)?shù)偷氖澄?。黃瓜的熱量是很低的 ， 吃黃瓜確實(shí)能起到一定的減肥的效果 。
【黃瓜的熱量多少卡】一塊黃瓜差不多是10克左右 ， 它的熱量為1大卡，而一根130克左右的小黃瓜的熱量大約為18大卡，一根200克左右的大黃瓜的熱量在28大卡 。

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