1、健康的定義：健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài) 。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康” ， 現(xiàn)代人的健康觀是“整體健康” ， 世界衛(wèi)生組織提出的健康觀是“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好” 。
【健康的定義是什么五要素是】2、健康的五要素：生活的規(guī)律性、良好的心情、適宜的環(huán)境、營養(yǎng)的均衡、運動與睡眠 。
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