腎病乳腺增生不能吃什么 _生活經驗

豆漿是典型的低熱量、低脂肪、高營養的食物，適合每個年齡段的人群，不僅能提供營養，而且能增強飽腹感。
但網絡上關于豆漿的傳言有很多，說哪些哪些人不適合喝豆漿，還說得好像很有道理的樣子，那這些說法真的靠譜嗎？本文告訴你真相。

文章插圖
【腎病乳腺增生不能吃什么】
關于豆漿的誤區有哪些？1、認為腎病患者不能喝豆漿
確實有些腎病患者需控制蛋白質攝入，尤其是沒有接受透析治療的慢性腎病。3期以上者，又或是慢性腎病出現太多尿蛋白時，其他腎病患者無需嚴格控制蛋白質。而且一杯豆漿蛋白質含量較低，幾乎不會增加腎臟負擔。
2、認為男性喝豆漿可影響第二性征
青年男性中含大量雄性激素。雖然豆漿中含植物雌激素，但男性喝豆漿并不會擾亂激素平衡，更不會影響第二性征。研究表明，男性適量喝豆漿能保護心血管，預防心臟病、糖尿病和前列腺癌。

文章插圖
3、認為兒童喝豆漿可造成性早熟
兒童每天喝一杯豆漿，其中雌性激素并不會影響機體，也不會造成兒童性早熟。
4、認為乳腺疾病患者不能喝豆漿
豆漿的原材料是大豆，豆漿濃度取決于大豆用量，200毫升豆漿所用的大豆約10~20克。豆漿中不僅含有優質蛋白質、不飽和脂肪酸，而且含有低聚糖以及膳食纖維，同時又含有大豆異黃酮。乳腺疾病患者喝豆漿并不會誘發乳腺癌，其中大豆異黃酮屬于植物性雌激素，活性較低。女性適量喝豆漿反而能保護乳腺組織，降低乳腺癌復發風險。

文章插圖
5、認為喝豆漿會造成肥胖
豆漿中膽固醇和飽和脂肪含量很低，熱量極低，并不會造成肥胖。豆漿能給人們一定的飽腹感，消化吸收速度比較慢，能穩定為身體提供能量，減少熱量攝入。
溫馨提示不過三種情況下不能喝豆漿，一種是痛風急性發作時，以免使得尿酸急劇升高；
一種是腹瀉時，豆漿中除了含膳食纖維外，也含有大量低聚糖，可促進腸道產氣和運動，使得腹瀉問題加劇，消化不良者和腸胃虛弱者也不能喝太多豆漿，不然會加重身體不適；
最后是服用部分藥物時，尤其是抗甲狀腺藥，以免降低藥效。日常制作豆漿時盡量不要放大米和綠豆、紅豆等，以免造成口感發黏；也不能放太多蜂蜜和糖。

文章插圖

腎病 乳腺增生不能吃什么

腎病乳腺增生不能吃什么