背痛位置看9大疾病后背疼是什么病 _生活經驗

背痛可說是醫師最頭疼的問題，因為背痛的成因五花八門，五臟六腑到生殖系統出狀況都是背痛的風險因子，背痛的原因是什么？背痛的位置可能代表什么問題？

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背痛原因是什么？久坐久站、運動過度、下班回家躺在沙發上滑手機追劇，久而久之腰酸背痛，甚至痛到臀部（梨狀肌癥候群），整天坐立難安，晚上難以入睡。以上這些肌肉勞損型的背痛統稱為機械型背痛，也是大多數人背痛的主因。
還有一種發炎型背痛，是與全身性的發炎疾病有關，例如僵直性脊椎炎、干癬性關節炎和反應性關節炎等。有些病人的發炎型背痛甚至是從腸道疾病誘發，像是潰瘍性結腸炎和克隆氏癥。但是背痛遠遠沒有大家想的那么簡單，背部是人體一個大范圍的區塊，從臟器到生殖系統的病變都可能牽扯到背部造成背痛，以下介紹幾種機械型和發炎型背痛以外的原因。

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1、腎臟病變：腎臟病變包括腎結石和腎臟感染引起的腎盂腎炎。腎臟疾病除了帶來腹痛和排尿問題外，疼痛也可能輻射到腰和后背部，造成腰背部疼痛。
2、肺臟疾?。焊莨飩】低綡ealthline所述，肺臟的位置靠近右上背，一旦有肺炎、肺栓塞或呼吸道感染就可能帶來疼痛。此外肺癌的腫瘤若壓迫到背部，或癌細胞擴散轉移到胸或脊椎時也會造成背痛。
3、腸胃道疾?。撼Φ蘭膊∫彩竅鹵懲吹腦蛑?，例如闌尾炎（盲腸炎）或十二指腸潰瘍都可能輻射到背部造成疼痛。
4、脊椎疾?。杭棺滌氡懲聰⑾⑾喙? ，基本上只要脊椎有問題，背部都會受到牽連。例如椎管狹窄、椎間盤突出和骨刺都是背痛的常見因子。
5、心臟問題：心臟位于人體的左胸口，當心臟出問題時，疼痛也會輻射到左上背，像是心臟病或是心肌梗塞。高致死率的主動脈剝離更會帶來強烈的背痛。
6、子宮內膜異位：子宮內膜異位是指原本屬于子宮裡的內膜組織，跑到子宮外的地方，出現在卵巢就稱為巧克力囊腫，出現在子宮肌層就是子宮肌腺癥。兩者都會刺激周圍的組織造成痙攣，引起背痛。
7、睪丸扭轉：睪丸扭轉是一種泌尿科急癥，病人會有突發的單側睪丸疼痛，合併噁心嘔吐的癥狀，疼痛可能輻射到腰背部，造成背痛。
8、肝炎：肝臟是沉默的器官，縱使有病變癥狀也不明顯，一旦出現腰痠背痛的狀況大多肝指數已嚴重超標。此外肝臟的腫瘤如果壓迫到背部也可能引起背痛。
9、胰臟疾?。閡仍轡揮諼傅暮蠓健⒖拷賦Γて謔芩鵓涂贍艸魷忠仍嘌?。胰臟炎的典型癥狀就是上腹疼痛，其中有一半的病人會合併背痛的癥狀。進食通常會讓疼痛加劇，當病人坐起軀干向前彎時，疼痛感會稍微緩和。
背痛的機制很復雜，常常主因都不在背部。例如呼吸或咳嗽引起背痛可能是支氣管炎或肺炎等疾病。此外長期抽煙或氣喘也可能誘發背痛。如果胃痛和背痛同時出現大多是胃疾引起的轉移痛，包括胃潰瘍、十二指腸潰瘍和盲腸炎都可能觸發轉移痛。

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背痛位置代表哪些疾病警訊？

右上背痛：肺炎、肺栓塞、支氣管炎

右下背痛：腎盂腎炎、腎結石、胰臟炎、十二指腸潰瘍、肝炎、闌尾炎和子宮內膜異位等

左上背痛：心臟病、心肌梗塞和主動脈剝離等

左下背痛：腎盂腎炎、腎結石、胰臟炎和子宮內膜異位等

中背痛：椎間盤突出

腰臀痛：椎管狹窄、梨狀肌癥候群和睪丸扭轉等

背痛可能是癌癥？如上段所描述的，背痛也是癌癥的重要警訊，其中又以胰臟癌為風險最高的癌癥。因為胰臟癌初期癥狀不明顯，難以早期發現。一旦出現腹背疼痛、食欲不振、惡心嘔吐、體重減輕和腹瀉等較明顯癥狀時往往已進入中晚期。值得注意的是胰臟癌的背痛和機械性背痛有顯著的差異。大部分的機械型背痛只要稍微換個姿勢疼痛就會緩解。但胰臟癌因為腫瘤的關系，不管怎么做疼痛都不會減緩。
除了胰臟癌外，肺癌、肝癌和腎臟癌也可能造成背痛。肺癌的合并癥狀包括咳嗽、胸痛、呼吸困難、吞嚥障礙、體重減輕和咳血等。肝癌也是難以早期發現的癌癥之一，若有黃疸、腹水、食欲不振、腹痛腹瀉和體重減輕就要特別注意。

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背痛看哪科？大多數的背痛都是機械性背痛，因此背痛會建議民眾先前往復健科、骨科或神經內外科就診。若發現背痛是由疾病引起，醫師會再幫助病人轉診至其他科別做進一步治療。
背痛舒緩5動作姿勢不良導致的背痛大部分可透過各種復健方式或是運動來改善，以下提供幾種舒緩運動供讀者參考。

舒緩背痛第1招：頸部側向伸展

動作：按壓頭部，讓頭向該側微微傾斜側彎，接著慢慢回正，換邊。
建議時間：5秒
建議次數：3～5次

舒緩背痛第2招：弓箭步伸展

動作：腹部內縮，身體直立，雙腳分跨前后，讓大腿與小腿呈現90度直角，收回跨出腳后再換另一腳跨出。

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建議時間：15～20秒
建議次數：5～10次

舒緩背痛第3招：按摩足部

動作：使用網球等球狀物體，或有弧度的瓶罐器材，置足底來回滾動按摩，透過足底筋膜放松下背。
建議時間：2分鐘
建議次數：視身體情況，放松即可

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舒緩背痛第4招：白日夢式

動作：身體呈大字狀不出力，透過將小腿置于椅面上的作用力，讓下背自然貼于地板上。椅子高度應與大腿同高。不限時間、次數，讓身體達到放松。

舒緩背痛第5招：貓式

動作：雙腳與肩同寬，背與地面呈現水平狀態，慢慢手從前方往內靠近膝蓋，使用前側核心肌群的力量，讓下背緩緩拱起，宛如貓伸懶腰，達到伸展。
建議時間：手最靠近膝蓋，下背拱起時，停留約10秒
建議次數：5次
睡姿對于背部的影響也很大，醫生指出，睡眠時長達8小時維持同一姿勢，若是有下背痛，就要避免任何會加劇疼痛的姿勢。可以善用枕頭讓脊椎保持直線，減少背部壓力。如果是側睡，可以在膝蓋內側夾一個枕頭；仰躺時，放個枕頭墊在膝蓋下方。

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【背痛位置看9大疾病后背疼是什么病】

背痛位置看9大疾病 后背疼是什么病

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