減肥餐水煮青菜的做法 減肥餐水煮青菜的步驟


減肥餐水煮青菜的做法 減肥餐水煮青菜的步驟

文章插圖
1、原料:任意青菜、香菜、姜、蒜、醋、醬油、糖 。水煮青菜
2、把鍋里水煮沸,然后倒入少許油,再加入青菜煮,如果你煮幾種青菜的話那要記得把不容易熟的先放到鍋里去,然后撈出來瀝水上盤;
【減肥餐水煮青菜的做法 減肥餐水煮青菜的步驟】3、取一只小碗,把姜末,蒜末,香菜末,少許糖,醋和醬油在一起攪拌調汁;
4、把調好的汁倒在煮好的青菜上就行了 。