坐月子雞湯怎么燉 坐月子吃的雞湯如何燉


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1、產婦月子餐雞湯的最簡單的做法是,準備一只雞,洗干凈,剁成塊,然后先在水里煮一下,出沫再撈出來清洗干凈,然后在準備紅棗、枸杞、黨參、少量的鹽,放在一起用水燉,一個半小時左右 , 直到雞肉燉的嫩一些就好 。注意也可以不放姜 。
【坐月子雞湯怎么燉 坐月子吃的雞湯如何燉】2、建議雞湯清淡一些,也可以跟面條放在一起給產婦吃,不僅有營養還能抵餓,一周吃三次左右就行,燉雞湯的時候,可以根據自己的口味放別的東西也行 。