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1、餃子保存兩三個(gè)月 。自制餃子如果冷藏兩三天不吃都有可能會(huì)變質(zhì)，放在冷凍室可以保存兩三個(gè)月左右 。但口味和口感都會(huì)有一定下降 。平常如果制作餃子不要放置太久，不僅會(huì)使美味丟失 ， 還會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)價(jià)值流失，就會(huì)造成一定浪費(fèi) 。
【自制餃子保存多久 自制餃子保存多長(zhǎng)時(shí)間】2、蔬菜水分含量較高，不容易包，很多人每次包餃子前都會(huì)用各種方法擠出水分，但這種方法是不對(duì)的，擠水時(shí)一些水溶性維生素、礦物質(zhì)都會(huì)隨著水分流失掉一部分，特別是水溶性維生素 。但蔬菜不擠水水分較高，可以搭配點(diǎn)富含膳食纖維和礦物質(zhì)的菌藻類食物，如香菇、木耳、銀耳、海帶、裙帶等藻類 。不僅可以改善餡料的口感、食物更多樣、還可以幫助減少膽固醇和脂肪的吸收量 。

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