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水煮雞胸肉需要煮多久 水煮雞胸肉需要煮多長時間才熟呢


水煮雞胸肉需要煮多久 水煮雞胸肉需要煮多長時間才熟呢

文章插圖
【水煮雞胸肉需要煮多久 水煮雞胸肉需要煮多長時間才熟呢】1、水煮雞胸肉一般需煮10-15分鐘左右即熟 。
2、如果是煮整塊的雞胸肉,一般冷水下鍋煮10分鐘即熟 。雖然雞胸肉蛋白含量很高,但是因為是整塊下鍋的煮,雞肉內(nèi)側(cè)受熱不足難以完全煮熟 , 并且冷水下鍋受熱比較慢,所以需要煮15分鐘才能熟透;
3、如果是煮對半切開雞胸肉塊,一般冷水下鍋煮8分鐘即熟 。因為雞胸肉已經(jīng)對半切開,所以受熱面積會增加一倍,因此在時間上可以適當縮短5分鐘即熟;
4、如果是煮雞胸肉小粒,一般冷水下鍋煮5分鐘即熟,熱水下鍋煮2分鐘即熟 。因為雞胸肉切成小粒受熱面積最大,在水煮過程中可以更快受熱更快煮熟定型,并且去除血水更快,所以煮5分鐘足夠 。