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1、新鮮益母草煮10-15分鐘,干益母草煮20-30分鐘 。新鮮益母草水分含量高，稍微煮一煮就可以將里面的有效成分給充分析出了 ， 因此 ， 新鮮益母草只需要煮10-20分鐘即可 。干益母草在比較常見，去藥店買的藥材就是這一種干益母草，干益母草已經(jīng)充分脫水了，在熬煮的時候需要多熬一些時間，一般建議煮30分鐘左右 。干益母草在熬煮前，最好是用清水泡一泡，這樣有效成分會更好析出一些 。
【益母草煮多久才能吃 益母草煮多長時間才能吃】2、益母草具有明顯的活血化瘀作用，可以有效的改善月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)的癥狀，同時還可以起到暖宮的作用，避免月經(jīng)來潮的時候出現(xiàn)淋漓不?。切枰諞繳鬧傅枷率褂?。
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