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【秋葵煮多少分鐘 秋葵煮多長時(shí)間才熟呢】1、秋葵一般煮3-5分鐘才熟 。
2、秋葵是比較容易煮熟的蔬菜，不用煮很久，如果煮的時(shí)間太長，會(huì)讓秋葵變得軟軟的，口感較差 。秋葵煮前應(yīng)該先焯水 ， 因?yàn)榍锟幸欢ǖ镊匪帷⒖辔端氐龋趟诟袝?huì)更好 。
3、秋葵中含有豐富的果膠 ， 具有健胃潤腸的功效 ， 可以保護(hù)胃腸黏膜，增強(qiáng)脾胃功能，潤滑腸道，緩解腸燥便秘的癥狀 。秋葵還可以起到通淋利咽的作用，對(duì)于小便淋澀、咽喉腫痛等病癥有一定的調(diào)理效果 。另外，產(chǎn)后乳汁不下或者稀少的女性可以吃秋葵，能夠起到下乳的作用 。
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