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1、藜麥一般煮10-15分鐘左右就可以了 ， 時間不用太長 。
2、藜麥不像其它的粗糧，它還是比較容易熟的，等浸泡之后用水煮的話 ， 基本上10-15分鐘左右就可以食用了 。且用藜麥煮飯的話，最好是和大米按照一定的比例一起煮，這樣的話無論是從營養還是從口感方面都是非常不錯的 。
【黎麥煮多久 藜麥要煮多久才熟】3、藜麥表面呈半透明狀即可熟，不過要注意的是，藜麥膳食纖維豐富，蛋白質含量高 ， 直接用電飯煲煮的話建議比煮米飯多放一些水，這樣煮出來的藜麥飯就不會那么干 。
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