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紅棗具有滋補(bǔ)養(yǎng)血 ， 健脾益氣，增強(qiáng)機(jī)體免疫力等功效，枸杞具有滋肝補(bǔ)腎，益精明目的功效，紅棗枸杞茶將二者相結(jié)合，就具有多重的作用 ， 那么喝紅棗枸杞茶會(huì)上火嗎？下面一起來(lái)看看吧 。紅棗枸杞茶會(huì)上火嗎喝紅棗枸杞茶一般不會(huì)上火 。
每天喝紅棗枸杞茶，只要是量合適，是不會(huì)上火的，因?yàn)榧t棗和枸杞 ， 兩種藥材都是活血養(yǎng)血的藥物，其中大紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，而枸杞子具有很好的滋補(bǔ)和治療作用 。要是出現(xiàn)了上火癥狀，例如便秘等 ， 就可以停幾天再吃 。
這里要注意的是 ， 枸杞也是容易上火的食物，不過這也分人，如果是體質(zhì)比較弱的人倒是可以補(bǔ)一補(bǔ) 。建議要泡紅棗的話 ， 建議應(yīng)該適量，不要泡太多 。
紅棗枸杞茶的做法做法一 1、 取枸杞一小把（約20～30粒）、紅棗3-4粒；
2、 直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中 ， 以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用 。
做法二 原料：枸杞子一大把、紅棗5-6顆
做法：把材料放到一起,煮沸之后，燜5分鐘,在開火煮至沸騰，起鍋前加入少許冰糖，快速攪拌均勻 ， 待溫加蜂蜜 。
做法三 1、先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下；
2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機(jī) ， 加適量水撐成紅棗枸杞混合汁；
3、用濾網(wǎng)濾去果肉渣；
4、將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了 。
注意事項(xiàng) 在中藥材的性味中 ， 枸杞與紅棗搭配雖可養(yǎng)陰，但內(nèi)熱之人易生火，若面紅耳赤、口舌生瘡、大便燥結(jié)者需慎用，且如果有血液上涌、煩躁易怒者也應(yīng)慎服，以免導(dǎo)致上火引起的不良反應(yīng) 。
紅棗枸杞茶的功效健脾益胃 脾胃虛弱，腹瀉 ， 倦怠無(wú)力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣，健脾胃，達(dá)到增加食欲，止瀉的功效；紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀 。
補(bǔ)氣養(yǎng)血 紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血 。臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗，黃耆 ， 枸杞，能提升身體的元?dú)猓鰪?qiáng)免疫力 。
養(yǎng)血安神 女性躁郁癥，哭泣不安 ， 心神不寧等，用紅棗和甘草 ， 小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效 。
緩和藥性【紅棗枸杞茶會(huì)上火嗎還是下火 紅棗枸杞茶會(huì)上火嗎】 紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣 。如：“十棗湯”中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護(hù)脾胃不受傷害 。
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