奶茶讓人發胖的速度有多快它不只是單純的攝入熱量 _讓人

要說能讓人快速發胖的飲品，那必須要有奶茶的席位，甚至將它放在首位也未嘗不可，你根本不知道奶茶讓人發胖的速度有多快。
事實上，需要知道的是，奶茶之所以讓人欲罷不能，是因為其中的脂肪和糖能帶來良好的風味和口感，奶茶里大量的糖分會激活味蕾上的甜味受體，甜味受體向大腦發送信號，相應區域的信號被激活，進一步觸發獎勵機制分泌多巴胺，讓你感覺到興奮愉悅、越喝越快樂。
這里說的不是那種自制奶茶，而是加了各種成分的市售奶茶，它們之所以一直被詬病，關鍵真的不是熱量，而是它的添加糖，尤其是果糖以及奶油、香精等，它們對于小腸吸收機制的影響，對于腸道菌群的干擾，對大腦上癮機制的影響……不是單純攝入熱量這么簡單。

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特別是各種網紅奶茶，它們的熱量會更高。不僅僅是糖的問題，即便是“低糖”“三分糖”“五分糖”之類時髦的奶茶，熱量依然不會低。因為，奶茶順滑稠厚的口感，需要脂肪來實現。不管是全脂牛奶、稀奶油、厚乳、奶蓋，關鍵都是脂肪含量。
因為要做出來很好的口感，往往需要熱量來支撐，1克脂肪的熱量，是1克糖的2.25倍。但是，把長胖與變瘦歸結于某種特定食品，也還是營銷號的噱頭。體重變化的根本，永遠是“吃動盈虧” 。
在吃的一端，也不取決于某“種”食品，而是取決于吃了它之后對整體熱量攝入的影響——一方面，吃了多少這種食物；另一方面，是吃了這些食物之后對于其他食物的食用量有什么樣的影響。
有人說：“奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，算一種垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形。是不是很可怕，而且愛喝奶茶的人群多數都是年輕人，應該沒有人喜歡中廣體形吧。”
【奶茶讓人發胖的速度有多快它不只是單純的攝入熱量】不過對于很多人而言，就是因為不運動而又攝入過多糖，才會發胖，奶茶就像“發泡劑” ，體重是蹭蹭蹭往上漲。如果運動狀況沒有改變，其他食物的攝入量也沒有改變，每天增加一杯奶茶，那就會帶動你的體重不斷增長。

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