嬰兒輔食營養適合7個月寶寶的粥 _生活百科

七個月的寶寶除了粥還可以添加肉末、豆腐、一整個蛋黃，各種菜泥或者碎菜了。值得注意的是，未曾添加過的新食材，不能一次添加兩種或者兩種以上。無論寶寶是否長出乳牙，都應該給寶寶嘗試顆粒狀的食物了，比如菜粥、肉粥、爛面條等。
以下是我給我家曦寶做的一些粥類，你可以參考下哦。
小米山藥南瓜紅棗粥：
1：小米適量洗干凈以后用水浸泡待用。
2：紅棗洗干凈上鍋蒸熟。
3：山藥洗凈去皮切丁，南瓜去皮切塊。因為是給曦寶吃的所以山藥我切的特別小，南瓜切的比較大塊。主要是南瓜一煮就軟了用小勺很輕易的就能壓成泥。
4：鍋內燒水，水開后放入小米，南瓜跟山藥切好后一起放入鍋中。撇去鍋內浮沫。大火燒開后轉小火。
5：紅棗蒸熟后去皮去核。放入研磨碗內加水研磨成棗泥。用攪拌機加水打亦可。
6：鍋內粥煮至粘稠，加入紅棗泥攪拌均勻，再煮5分鐘左右就可出鍋了。紅棗泥一定要用溫開水稀釋下哈，不然進鍋以后很難攪拌。

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胡蘿卜牛肉粥：
1：大米適量洗凈泡15分鐘以上備用。
2：胡蘿卜適量洗凈去皮切細丁備用，牛肉適量切丁然后剁成肉糜，上面蓋檸檬片10分鐘左右去腥。
3：鍋內放水，大火燒開后加入泡好的大米再次燒開后轉小火慢熬。
4：鍋內放切好的胡蘿卜丁攪拌均勻繼續慢熬。因為胡蘿卜比較硬，我怕煮不爛曦寶吃了不好消化所以放好大米以后我就加了胡蘿卜，這樣因為煮的時間長，所以煮出來的胡蘿卜特別軟爛。
5：牛肉糜去掉檸檬片，取適量淀粉加少量水抓勻，腌制15分鐘左右。這樣做的目的是為了讓牛肉糜滑嫩。
6：鍋內的粥煮至粘稠時開大火放入牛肉糜快速打散，不停攪拌以免糊鍋，5分鐘左右即可。因為是肉糜所以很好熟的，5分鐘完全可以煮熟。如果有寶媽擔心不熟的可以多煮一會，這個沒規定必須要煮多久的哦。

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蔬菜蛋黃花樣粥：
1：胡蘿卜適量，山藥適量，香菇一小個，菠菜葉幾片，煮好的雞蛋一個，白粥一小坨。
2：胡蘿卜和山藥洗凈去皮切細丁，香菇洗凈切細?。?菠菜焯水后切碎備用，煮好的雞蛋取蛋黃壓碎備用。
3：鍋內放入白粥，然后看情況加水，因為劉先生給做的粥非常粘稠必須得加水。大火燒開后放入切好的胡蘿卜丁山藥丁香菇丁，攪拌均勻大火燒開后轉小火熬煮一下。
4：待把鍋內的蔬菜丁煮熟煮爛，粥也比較粘稠的時候加入切好的菠菜碎，然后把蛋黃倒入鍋內開大火一直攪拌至粥粘稠。

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紫菜蛋黃豆腐粥：
1：紫菜適量用廚房剪剪碎，豆腐適量壓成泥，蛋黃一個壓成泥。
2：取適量白粥放入鍋內燒開，加入豆腐泥、蛋黃泥、紫菜碎攪拌均勻。
3：再次燒開后轉小火慢熬攪拌至粘稠出鍋即可。

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希望以上回答對你有幫助哦~
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七個月的寶寶是能吃很多食物的哦，寶寶4-6個月往后就會長出牙齒，而且消化系統也逐漸健全，有很多米粥寶寶都可以適量吃一些，下面給大家介紹一些吧。

嬰兒輔食營養 適合7個月寶寶的粥

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