胡椒豬肚用胡椒粉養胃的食療方法有哪些 _生活百科

胃病很多是吃出來的，尤其孩子和老人的胃很嬌貴，要重視食療。
我女兒添加輔食太早，那時候也是因為不太懂，出生才半個月的就喂食菠蘿豆，超出了她消化能力，結果在六、七歲的時候開始經常胃疼，嚴重時候甚至要趴在床上上熱敷。
后來開始注重食療，我依賴的方法就是熬各種粥。托朋友買了原生態的各種米，除了常用的大米和小黃米之外，包括高粱、黑米、蕎麥、薏米、紫米、燕麥、泰國香米、紅小豆、芝麻、茯苓、還有板栗和花生等十幾種，每天隨意搭配不同的組合，熬粥，其中小米是每次都要放的，有時還會添加一點南瓜片或山藥片打米糊。
后來養成了習慣，每天基本兩頓有粥，堅持喝了半年女兒的腹痛癥狀就完全消失了，個頭也竄起來了，身高在班級排前三。有時晚上寫作業的時候都會下命令：今天要小米黑米高梁粥，加兩個棗；有時也會單純只點小米粥

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常喝粥對身體的好處是很大的。而除了這個之外，每頓至少有一個青菜，少鹽，并且要求她最少要吃兩大筷子，維生素的補充是必需的，還可以預防兒童消化不良和便秘（老年人可以適當吃點紅薯）。
然后每周保證有一次魚湯、一次肉湯，很多魚類都可以熬湯，我最喜歡的是黑魚，小火慢燉，熬出的湯想香氣四溢，很開胃！我女兒最喜歡的是海帶排骨湯，一定要那種厚厚的長島寬海帶。
在一個家庭里面，所以成員的胃部健康跟掌勺人的關系很大！廚房是一個責任重大的崗位，希望大家都能重視這個光榮的崗位，做出美味，養出健康！
因不知你是因為有胃之疾病、還是單純的是為了平日里護養，所以沒有辦法確定相對比較適宜的食療食譜推薦，只能根據一般情況下，按照季節為你推薦一款養胃春季養生食療供你參考

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白胡椒燉豬肚
【胡椒豬肚用胡椒粉養胃的食療方法有哪些】配方
白胡椒15克，豬肚1個，姜、蔥、料酒各10克，鹽、味精各6克
功效
溫胃止痛，健脾補虛
將白胡椒打碎，備用（可直接胡椒粉）
將豬肚洗凈，保持完整，勿切爛，把白胡椒粉放入豬肚內，加適量清水，然后將豬肚口用線扎緊，放入鍋內燉。加水適量，放入姜、蔥，用小火燉熟，加鹽、味精即可（吃時亦可切片食用）

胡椒豬肚用胡椒粉 養胃的食療方法有哪些

胡椒豬肚用胡椒粉養胃的食療方法有哪些