不粘鍋剛開始用要抹油嗎電餅鐺一定要用油嗎 _生活百科

任何發明創造，都是因為有生活需求，電餅鐺也如此。電餅鐺的出現，既解決了用鐵鍋烹飪時粘鍋的問題，又解決了平底鍋單面加熱的缺點，成為面食愛好者最得力的幫手。

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那么，用電餅鐺做美食時需要放油嗎？這個得問您自己想不想吃油呀，您想吃油大的食物就多放一點；想吃清淡的就少放一點；您不愿意放油也不要緊，因為它有不粘涂層，不管你攤雞蛋餅還是烙大餅，都絕不會粘鍋的呀。
那么，使用電餅鐺，我們究竟該怎么放油呢？既然您放不放油，電餅鐺都能出色地履行自己的職責，那么，放不放油，放多少油，完全取決于您的需求了。

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若您沒有三高，沒有肥胖，身體健康，身材標準，那就看心情放油吧，想吃多少放多少。畢竟，脂肪是超級迎合我們的味蕾的。
像在我們家，我和寶寶都有減肥的渴望，所以在做飯時，對食用油是嚴格控制的。我家幾乎每天都要使用電餅鐺，土豆泥餅、發面餅、雞蛋餅、披薩……輪著吃。有的食物，比如土豆泥餅，有一點點油是會更好吃的，所以我會用油刷在餅上刷一層油，(重點來了)，餅上刷了油后，這餐吃的其它所有食物我都不再放油了哦！這樣就不會出現食用油攝入超標的問題了，這就是我一直所說的“快樂吃、愉快瘦” 。

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當然，若電餅鐺里的主食放了油，那么跟主食搭配的蔬菜要好好選擇哦：最好不要選擇青菜(青菜不放油很難吃呀)，而素炒絲瓜番茄、素炒茄子番茄等這類需要勾芡的美食都是優加的選擇，因為勾了芡的食物，真的不需要油也能勾引人呀。
【我是新上海人，關注我，一起解鎖更多美食。讓我們快樂吃，愉快瘦。】

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【不粘鍋剛開始用要抹油嗎電餅鐺一定要用油嗎】要刷油的，不然沾鍋的。

不粘鍋剛開始用要抹油嗎 電餅鐺一定要用油嗎

不粘鍋剛開始用要抹油嗎電餅鐺一定要用油嗎