【菠蘿炒牛肉怎么做好吃】主料:牛肉150克、菠蘿半個、紅泡椒1個、青泡椒1個、食用油、鹽、料酒和生抽適量 。牛肉洗凈,切片,加入料酒,鹽,水,油抓揉均勻 。菠蘿切4-5毫米的片,加鹽腌制幾分鐘 。青紅泡椒洗凈切塊 。鍋燒熱倒油 , 下牛肉片,翻炒至變色然后趕緊盛起 。再倒入一點油,下青紅泡椒煸炒至斷生 。

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主料:牛肉150克、菠蘿半個、紅泡椒1個、青泡椒1個、食用油適量、鹽適量、料酒適量、生抽適量 。
1、牛肉洗凈 , 浸泡十幾分鐘,切成3毫米左右的片,加入一湯匙料酒,2克左右的鹽,一點水,一湯匙油,抓揉一會 。

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2、菠蘿半個切4-5毫米的片,加小半勺鹽腌制幾分鐘 。腌制出來的水倒入牛肉中,可以去除牛肉的腥味 , 同時增加一些菠蘿清香,果酸還可以讓牛肉鮮嫩一點 。

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3、青紅泡椒洗干凈,切方塊 。

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4、鍋燒熱,倒入適量油,下牛肉片,翻炒至變色然后趕緊盛起 。

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5、再倒入一點油 , 下青紅泡椒煸炒至斷生 。

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6、倒入菠蘿片,翻炒兩分鐘 。

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7、倒入牛肉 , 翻炒幾下 。

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8、加入2湯匙生抽 , 翻炒均勻,就可以關火起鍋裝盤了 。

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菠蘿:別名黃梨 。鳳梨科鳳梨屬單子葉植物 。它耐旱性強 , 較耐陰,原產于南美洲巴西、巴拉圭的亞馬遜河流域一帶,16世紀從巴西傳入中國 。其莖短,葉多數,蓮座式排列,頂端漸尖 , 全緣或有銳齒,背面粉綠色,邊緣和頂端常帶褐紅色 。
牛肉:是指從牛身上獲得的肉,為常見的肉品之一,是世界第三消耗肉品,約占肉制品市場的25% 。牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高人體機體抗病能力,還有暖胃補氣的作用 。
