準備材料:甜杏仁、大米、水、糖 。將生杏仁倒入鍋中,小火炒5分鐘 。將大米放入碗中洗干凈后,晾干水分 。把大米加入到杏仁里一起炒,炒到大米干為止 。把炒熟的杏仁和米,加2.5倍水放進攪拌機里攪拌 。攪拌過后 , 將過篩的杏仁糊倒進鍋里小火煮,煮的過程要不停攪拌 。

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準備材料:甜杏仁100克、大米100克、水適量、糖適量 。
將生杏仁倒入鍋中,小火炒5分鐘 。

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將大米放入碗中洗干凈后,晾干水分 。

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把大米加入到杏仁里一起炒,炒到大米干為止 。

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把炒好的杏仁和米,加2.5倍的水放進攪拌機里攪拌 。
【帶殼杏仁怎么炒】

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攪拌過后,將杏仁糊倒出過篩一次 。

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將過篩的杏仁糊倒進鍋里小火煮,煮的過程要不停攪拌 。

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出鍋前加適量糖攪拌均勻即可裝碗食用 。

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杏仁(學名:Amygdalus Communis Vas),是薔薇科植物杏的種子,分為甜杏仁和苦杏仁,主要含有蛋白質、脂肪、糖、微量苦杏仁苷 , 具有軟化皮膚和美容的功效,其中苦杏仁還有平喘止咳,抗擊癌癥的作用 。
杏仁果長在短距(short spur)上,具有未成熟的外觀 。當果實成熟時,它綠色的外殼會裂開,而顯露出包在粗糙外殼中的核仁,核仁為黃色且有很多小洞,外殼為堅硬的木質 。
