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1、晚上吃香蕉不會胖 ， 反而對身體很有好處 ， 但是也要注意適量 。
【香蕉晚上吃會不會長胖 香蕉晚上吃會長胖嗎】2、香蕉是一種味美香甜的水果，含有的熱量低，而且食物纖維含量豐富，是一種減肥的食品 。香蕉含有豐富的纖維質、維生素A、果膠等 ， 晚上進食后可以促進胃腸蠕動幫助排便 。香蕉卡路里低，還含有胡蘿卜素、多種維生素，晚上進食后可以加速身體消化，促進提內的脂肪燃燒 。
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