【生吃馬蹄的功效和作用 馬蹄的功效和作用】
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1、增強機體免疫力功效：馬蹄含有豐富的蛋白質、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素C、維生素E以及鈣、磷、鉀、鎂等微量元素，可有效提高機體免疫力，用于預防疾病 。
2、維持酸堿平衡功效：馬蹄含有豐富的磷元素 ， 能夠使體內的糖分、脂肪、蛋白質進行正常的新陳代謝 ， 從而達到維持酸堿平衡的作用 。
3、殺菌消毒功效：馬蹄可抑制致病菌 ， 尤其對于金黃色葡萄球菌和大腸桿菌有很好的抑制作用，還可用于降血壓 。
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