艾草怎么煲湯才好喝 艾草如何煲湯營養好喝呢


艾草怎么煲湯才好喝 艾草如何煲湯營養好喝呢

文章插圖
1、食材:艾草400g、雞肉1000g、水1500g、黑豆200g、姜30g 。
2、做法:首先將干艾草浸泡,將污泥等雜物浸泡干凈,再清洗干凈,放入鍋中熬出艾草水,大約熬30-45分鐘即可 。
3、艾草湯煲好之后,只要艾草水就可以了 , 倒入砂鍋中與雞肉一起煲湯 。
4、將浸泡過的黑豆清洗干凈,將雞肉剁成塊狀,放入到砂鍋中 , 與艾草水一起煲 。
5、準備30g的生姜 , 將表皮去干凈,切成片狀放入鍋中 。
【艾草怎么煲湯才好喝 艾草如何煲湯營養好喝呢】6、煲的過程中,一定要注意火候,當湯水開之后 , 如果太大的火,湯將滲出來 。湯開之后,可以調節成小火,熬40-60分鐘即可調味出桌 。