芭蕉和香蕉營養價值有什么不同香蕉和芭蕉的營養價值有什么不同 _生活百科

很榮幸能回答這個問題。我將從外形、顏色和營養價值三個方面區別香蕉和芭蕉。
一、外形不同

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1. 香蕉外形像月牙，而芭蕉是兩端細、中間粗，一面略彎，一面略平，則呈“圓缺”狀。
2. 香蕉果皮上有5-6個棱，而芭蕉只有3個棱。
3. 香蕉果柄短，而芭蕉果柄較長。
二、顏色不同

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1. 香蕉成熟后，果皮是黃色。而芭蕉成熟后，果皮是灰黃色。
2. 香蕉成熟后，果皮上有褐色的斑點。芭蕉成熟后，果皮上沒有梅花點。
3. 香蕉成熟后，果肉是黃白色。芭蕉成熟后，果肉是乳白色。
三、營養價值不同

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香蕉營養價值高，芭蕉營養價值較低。
每100克香蕉所含的營養物質：蛋白質1.4克、脂肪0.2克，碳水化合物22克，葉酸20.2微克，膳食纖維1.2克，維生素A 10微克，胡蘿卜素60微克，硫胺素0.02毫克，核黃素0.04毫克，煙酸0.7毫克，維生素C 8毫克，維生素E 0.24毫克，鈣7毫克，磷28毫克，鉀256毫克，鈉0.8毫克，碘2.5微克，鎂43毫克，鐵0.4毫克，鋅0.18毫克，硒0.87微克，銅0.14毫克，錳0.65毫克。

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每100克芭蕉所含的營養物質：蛋白質1.2克、脂肪0.1克，碳水化合物25.8克，膳食纖維3.1克，胡蘿卜素0.9微克，煙酸0.6毫克，鈣6毫克，磷18毫克，鉀330毫克，鈉1.3毫克，鎂29毫克，鐵0.3毫克，鋅0.16毫克，硒0.81微克，銅0.1毫克，錳0.78毫克。
成熟的芭蕉吃起來甜中帶酸，而香蕉就是甜甜的，不帶酸。我是曉曉，每天分享美食信息。希望我的回答能對你有所幫助。
【芭蕉和香蕉營養價值有什么不同香蕉和芭蕉的營養價值有什么不同】大小不同，口感香蕉甜

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