大家好,我是美食領域創作者,我很高興來回答題主這個問題 。
中華餐飲淵源流長,早餐的品種及做法各式各樣,主要分南北地域手法,其中有一項是油炸類的食品因其口感香脆、色澤艷麗、攜帶方便,而深受餐友們的喜好,其中有炸油條,炸糍粑 , 炸麻圓等 。
這其中讓我最鐘意的一個種類就是一一炸油條 。

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關于油條的來歷,坊間相傳的品類很多,但有一個說法,更讓人認同 。相傳南宋年間,著名的民族英雄岳飛因受到奸臣秦檜的嫉妒 , 賣國賊秦檜以莫須有的罪名將岳飛父子殺害 , 引起了南宋軍民強烈的不滿,在當時臨安風波亭附近有一面攤主為泄私憤,用兩塊面團,以一份為秦檜,另外一個是他老婆王氏,將其絞在一起放入油鍋去炸,并稱之為“油炸檜”,從此”油炸檜”這個名字傳播開來 。后來人們為叫著方便,因其形狀為條狀 , 通俗叫一一油條 。

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原料:
①面粉500克②水250克③安琪酵母6克@雞蛋一個⑤玉米油⑥鹽⑦糖 。
制作流程及步驟:
第一、將面粉倒入盆中,用溫水和勻酵母、鹽、糖將其慢慢倒入面粉中,面粉起絮狀后用手搓揉,粘手可放食用油,繼續揉,形成光滑面劑,放入冰箱冷藏 。(前一晚準備步驟)
第二、將面團從冰箱取出,直接用搟面棒搟成一公分厚的面片,然后用刀切成小條狀刷油備用 。
第三、將兩個面皮疊放在一起 , 用筷子按壓 , 兩手扯一下,將拉長后的面皮放入油鍋中炸制,等炸至面塊兒蓬松膨脹以后就可以撈出控油裝盤 。
小伙伴們,我們這道炸油條的操作過程,就給大家展現在這里 。炸出來的油條味道香脆,松軟可口 。

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溫馨小貼士:
注意兩點:①發好面的劑子 , 放進冰箱前一定要用食用油包裹一下,避免粘連 。②熱油小火進行炸制 。
雖然油炸食品好吃,偶爾吃一點可以,但千萬不能多吃 , 經常吃危害挺大 , 主要有兩點:
第一、油炸溫度升高超過250度以后會有過氧化物和二聚體等有害物質產生,特別是二聚體會嚴重影響人的生長發育及肝功能異常 。
第二、油炸食品雖然美味可口,但是營養價值基本沒有,高脂肪不利于消化,導致肥胖 。
強烈建議,早餐吃油炸食品的朋友們一定要吃水果 。

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【特色油炸早餐小吃有哪些】炸油條,炸麻花,油炸糕,炸芝麻餅 , 炸合,面包圈,漢堡包,紫薇餅 , 黃金大餅,麻團 , 紅參餅,龍須面 , 蓮花酥,海棠酥等 。
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