素雞是什么,怎么做好吃?閱讀前點“關注”,才不會錯過上千種食材的味道!“益生美食”天天分享不一樣的食材!
素雞是用豆腐皮跟其他食材制成的食材,因味道像雞肉而得名 。近來也有外形更像的素雞出現 。
從色、香、味、形等方面滿足人們,特別是素食愛好者的飲食需求 。小伙伴們想不想試試呢?
話不多說 , 咱么直接上菜品,先來個“扒素雞” 。
準備:素雞1斤,香菜、香蔥、生姜、白糖、醬油、料酒、食鹽、素高湯、八角、花生油、香油、水淀粉各適量 。
步驟:
1、將素雞切成整齊的大片,擺入菜品 。香菜清洗干凈后切成長段 。生姜洗凈拍松,切成塊 。香蔥洗凈后拍松,切成段 。
2、炒鍋置火上,放入植物油燒熱,下入蔥段、姜塊煽炒出香味 , 撒入料酒、醬油,倒入適量素高湯 。
3、加入白糖和食鹽燒開 。將素雞推入炒鍋,用小火扒透入味,加入味精,拌勻后用水淀粉勾芡,再淋上香油拖入菜盤,最好撒上香菜段即可 。

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素豬蹄準備:素雞2兩,香菇2兩,筍子1兩 , 木耳1兩,菜花1兩,土豆1兩,黃花菜1兩 , 胡蘿卜1兩,青豆1兩,豆腐皮3張,料酒、醬油、味精、白糖、素耗油、水淀粉、植物油各適量 。
步驟:
1、香菇用溫水泡發 , 清洗干凈后切成長條 。筍子去殼,洗凈后放入沸水鍋中燙一下,再過涼 。
2、撈出擠干水分切成長條 。木耳用溫水泡發清洗干凈切成長條 。菜花洗凈后過水 , 晾涼切成長條 。
3、土豆清洗干凈 , 切成長條過水燙熟 。黃花菜用溫水泡發,切段 。胡蘿卜去皮洗凈后切成長條,過水燙斷生 。素雞切絲 。
4、炒鍋置火上,放入植物油,燒至六成熱,放入、素雞絲、香菇、菜花、胡蘿卜、筍子、土豆、黑木耳和黃花菜 。
5、煽炒熟透后做成餡料 。將豆腐皮在醬油內浸透 。炒鍋放入寬油,燒至八成熱,把豆腐皮炸呈深褐色 。
6、撈出放開水中泡軟,攤在湯碗中,將炒好的餡料放入,從四周包攏,扣在盤子里,做成“豬蹄” 。

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7、炒鍋內留適量油 , 燒熱后放入青豆、料酒、醬油、味精、素高湯,燒開后用水淀粉勾芡 。
8 、淋入適量香油 , 均勻澆在“豬蹄”上即可 。
耗油素雞準備:素雞8兩,洋蔥1兩,青椒、蒜瓣、生姜、料酒、好友、食鹽、味精、白糖、醬油、花生油、香油、水淀粉、素高湯各適量 。
步驟:
1、把素雞切成小片 。洋蔥清洗干凈后切片 。青椒清洗干凈切片 。生姜、蒜瓣去皮拍松后切成碎末 。
2、炒鍋內放入植物油燒熱 , 下入姜末、蒜末煽炒出香味,淋入料酒,注入素高湯、素雞片 。
3、加入食鹽、白糖、耗油、醬油,煽炒片刻加入洋蔥片、青椒片翻炒至熟 。撒入味精,用水淀粉勾芡 。淋上香油拌勻出鍋裝盤即可 。
閱讀提示:本文旨在介紹食材 。圖片來源于網絡,可能出現圖片與內容無關的情景 。讀者朋友自行查閱相關資料,作者不對結果承擔責任 。

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