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1、月子里燉烏雞可以放蔥、姜、紅棗、枸杞、黨參和適量的食鹽 。
【月子里燉烏雞放什么 月子里燉烏雞放什么食材】2、先把烏雞處理干凈用冷水浸泡兩小時左右，把烏雞里面的血和雜質泡出來 ， 放入鍋里加入適量涼水和烏雞大火煮開，再把烏雞撈出來用涼水沖洗干凈，燒鍋白開水把烏雞放進去大火煮開轉小火加入蔥、姜、枸杞、紅棗、黨參燉一個半小時 ， 加入適量食鹽再小火燉半小時左右，把最上面油撇掉就可以給產婦喝 ， 制作出來雞湯鮮美不油膩還比較好吸收 。
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