羅漢果泡水喝的功效與副作用羅漢果泡開水的功效與作用 _生活百科

羅漢果可以說是一種藥食同源的中藥，現在許多人都喜歡用羅漢果泡水代茶飲，而羅漢果泡水可以說是老師們常用的飲品之一。我曾有一位朋友，他是一位老師，因為職業的原因從而患有慢性咽炎，醫生建議他多飲羅漢果茶，自從他飲了羅漢果之后，慢性咽炎的癥狀很好的改善。

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那么，這個羅漢果泡水到底有什么功效呢？《中國藥典》里面記載：羅漢果藥性味甘，性涼，入肺經和大腸經。功能主治清熱潤肺，滑腸通便。可用于治療肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等癥。
【羅漢果泡水喝的功效與副作用羅漢果泡開水的功效與作用】從上面記載我們可以知道，羅漢果主要有兩個功效：
①清熱潤肺：羅漢果這個清熱的作用對于咽喉上火，比如急性咽炎、慢性咽炎等可以達到清熱解毒的功效，而且對于對于治療急性氣管炎，急性扁桃體炎、急性胃炎等都具有很好的療效。而對于肺內有火，燥咳、百日咳等同樣可以清熱，而且還具有潤肺的作用，這樣就可以起到止咳潤燥的作用。
在《廣西中藥志》)中就有記載，用羅漢果1個和適量的麥冬泡水代茶飲，可以用來治療咽痛。
②滑腸通便：羅漢果對于便秘具有較好的作用，特別是由于腸道水分過分流失，從而使腸道里失去水分，沒有足夠的水分滋潤腸道，就使腸道出現便秘。而羅漢果具有滑腸的作用，可以增加腸道里的水分，促進腸道蠕動，從而達到通便的作用。
羅漢果的用法除了可以用來泡水代茶飲之外，還可以用來制作成涼茶，我們平時飲的涼茶許多都有羅漢果的，不僅可以提神生津，還可以清熱潤肺。另外，還可以用羅漢果來烹飪制作美食或者煲湯，味道清香可口。因此，羅漢果被人們譽為“神仙果”，常年服用對身體非常有益。

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羅漢果泡水有哪些禁忌？雖然說羅漢果具有清熱潤肺，滑腸通便的作用，特別適合那些有慢性咽炎的人群或者經常要說話的人群飲食，但是羅漢果泡水也有其副作用，并不適合任何人飲用，以下幾類人群特別注意：
①脾胃虛寒的人：羅漢果泡水因為味道甜膩，如果長期飲用的話往往容易損傷脾胃，從而導致腸胃功能下降。
②體質寒涼的人：因為羅漢果性味寒涼，體質寒涼的人不宜喝羅漢果泡水，這會加重本身寒涼的癥狀，甚至容易造成腹瀉的副作用。
③腹瀉的人：羅漢果泡水具有潤腸通便的作用，因此腹瀉的人不宜飲羅漢果茶，否則會加重腹瀉的癥狀。

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羅漢果泡水喝具有以下功效：第一種、羅漢果中含有豐富的糖苷，而這種糖苷進入體內可以起到降血糖的作用，對于患有糖尿病的人來說是一種很好的食物。第二種、羅漢果中含有豐富的蛋白質，進入體內后容易被人體吸收，且其中含有大量的維生素c，可以起到抗衰老作用。第三種、羅漢果中含有一定量的自由基，可以帶走體內的黑色素，能預防黑色痣的形成。

羅漢果泡水喝的功效與副作用 羅漢果泡開水的功效與作用

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