文章插圖
1、材料：花生仁80克、枸杞10克、銀耳10克、牛奶300毫升、冰糖適量 。
2、銀耳提前用水泡發后去蒂洗凈撕成小朵，枸杞、花生仁洗凈待用 。
【好吃又營養的食物怎么做 營養又好吃的食物怎么做】3、將鍋洗凈置于火上 ， 加入3小碗水，煮沸后放入花生仁、枸杞、銀耳、冰糖，小火熬煮至花生仁爛熟(這個過程大約需要40分鐘 ， 在煮的過程中要密切關注以防燒干，再倒入牛奶稍煮即可 。
- 壓力鍋怎么做燒烤好吃 壓力鍋如何做燒烤好吃
- 雞蛋怎么做才會松軟好吃 雞蛋如何做才會松軟好吃
- 胡柚怎么做才能好吃 胡柚如何做才能好吃
- 怎么做營養葡萄好吃 怎么做營養葡萄好吃
- 下午怎么做營養早餐好吃 下午如何做營養早餐好吃
- 雞蛋水果怎么做營養好吃 雞蛋水果如何做營養好吃
- 怎么做營養夜宵好吃 如何做營養夜宵好吃
- 大閘蟹公母怎樣搭配好吃 大閘蟹公母如何搭配好吃
- 蒜毫怎么做才能好吃 蒜毫如何做才能好吃
- 油條包子怎么做松軟好吃 油條包子如何做松軟好吃